التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أسرار البنات - عالمي الخاص اسرار البنات  و مشاكل البنات عالم البنا ت عالم المراءة مشاكل الفتيات  بنات بنت البنات بنت البنت  الجميلات الخليجات العربيات العربية الخليجية السعودية  الاماراتية الكويتية المصرية العمانية اليمينة السورية القطرية البحرينية كل مايخص بنات من اسرار خفايا .. قسم خاص بالفتيات ( الغير متزوجات) يناقش مشاكلهن وهمومهن وكل ما يخص حياتهن العامه والخاصة ... يمنع دخول الشباب في هذا القسم وهو خاص بالفتيات فقط


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

كيف تكونين واثقة من نفسك

عندما يطلبك رئيسك في العمل هل تشعر بالخوف..وإذا كنت متوجها لاجتماع أو مناسبة اجتماعية هل تشعر بعض الرهبة ممن سوف تقابلهم..وإذا جاء دورك في إلقاء كلمة في نقاش ما هل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-Sep-2008, 08:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 542554
المشاركات: 34 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عاشق الaيون غير متصل

المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي كيف تكونين واثقة من نفسك


عندما يطلبك رئيسك في العمل هل تشعر بالخوف..وإذا كنت متوجها لاجتماع أو مناسبة اجتماعية هل تشعر بعض الرهبة ممن سوف تقابلهم..وإذا جاء دورك في إلقاء كلمة في نقاش ما هل تشعر بالقلق أو تحاول التواري مفضلا الانسحاب؟

أجمع الكثير من العلماء علي أن الثقة بالنفس هي الاعتقاد بالذات، أي أن تكون إنساناً على قدر كافي من الإدراك لمهاراتك الذهنية والبدنية إدراكا شبه كامل في جوانب القوى وجوانب الضعف، فتكون متجدداً نشطاً، مهذباً، لين الجانب، متعاوناً ومتفائلاً، على يقين من إمكانياتك، ثابت الخطى، مستمع جيد للآخرين، متميز، متحمس لكل جديد، اجتماعي، مثقف، متقبل لنفسك وعلى استعداد تام للإصلاح منها..وأن تتحلى بقدر من الصبر والشجاعة عند المواقف الصعبة، تعترف بأخطائك وأن تتقبل اعتذار الآخرين.

أما العالم النفساني (والتربتكين ) فيشير إلى أن الثقة بالنفس تتجلى في مواقف المرء من الأشياء التي يريد تحقيقها ومن نجاحه أو فشله في تحقيقها.
أنواع الثقة بالنفس
أوفق أنواع الثقة بالنفس هما هذان النوعان اللذان وصفهما والتربتكن:

أولا: الثقة المطلقة بالنفس، التي تستند إلى مبررات قوية لا يأتيها الباطل من أمام أو من خلف، هذه ثقة تنفع صاحبها لان هذه الثقة تجعله لا يهرب ويواجه الحياة ولا يهاب منغصاتها، ويتقبل الصفعات ويستعد سريعاً الجولات التي يكسبها مرة ويخسرها مرة أخرى، ولا يبكى على ما فات بل يندفع نحو النجاح مرات و مرات.

ثانيا :الثقة المحدودة بالنفس في مواقف معينة، أي تظهر الثقة في مواقف وتتلاشى في مواقف أخرى، هذا النوع يكون في حالة من التعرف على نفسه ويحاول تقدير إمكانياته حتى يتمكن من الثقة بنفسه.
كيف نقيس مدى ثقتنا بأنفسنا ؟
الإجابة ببساطة عن طريق التعامل مع الآخرين واختبار قدراتنا مع من يتفوقون علينا، الكثيرون منا لم يصلوا لأهم مراحل التوازن الذاتي وهى عدم معرفه النفس (الإنسان الذي لم يكتشف نفسه، لن يكون متوازن أبدا).

نحن في حقيقة الأمر في حاجة دائما لمن يساعدنا على تكوين الشخصية السوية، أي نحن في حاجة إلى قدوة حسنة نتعامل معها حتى تتبلور شخصيتنا، وهذا الأمر مفتقد حالياً في مجتمعنا، لأسباب عدة، فقد تكون القدوة غير جديرة بتلك المكانة أو أنها ليست القدوة الحسنة، وأيضاً كثيراً ما يخطئ البعض في اختيار القدوة، أو لأن أهم نوافذ الاتصال الحديثة (وهى الإعلام ) دائبة على تجاهل هؤلاء الذين نحن في حاجة لهم، لاهتمامها بالترفيه فقط مما يؤثر بالسلب على المجتمع ككل ويوقف نمو الطاقات الشبابية المتجددة، فيجب علينا أن نبحث عن ذاتنا دون أن الاهتمام بالمعوقات، إلا إذا كان باستطاعتنا حلها، ولو لم يكن في استطاعتنا حلها، فتخطيها هو الأفضل.
وها هي بعض القواعد التى بإتباعها قد تفيدك فى بناء ثقتك بنفسك:
حاول تنمية كل الصفات الحميدة التي تراها في نفسك .
1- لا تنظر لأي صفات سيئة في الفترة الأولى من التغير .
2- يجب أن تكون معتدلاً في رغباتك وتكون أحلامك في متناول يدك.
3- تعلم كيف تضع نفسك في صورة حسنة دون نفاق .
4- اهتم بمظهرك العام وارتدى ملابس بسيطة تعبر عنك وعن ذوقك، أما إذا كنت تفتقد لذلك الذوق فابحث عمن يعلمك كيف تختار ملابسك، فالملابس كالعنوان فأعتن بمظهرك.
5- تعلم كيف تتكلم فإذا لم تكن متكلم لبق فاسكت ولا تفتح فمك حتى تتعلم كيف تتكلم (وهذا سر عظيم).
6- حاول أن تثق في الآخرين حتى تفتح مجالاً ليثقوا بك.
7- لا تجلس مع من يقلل من شأنك.
8- ابحث عن شخصيات متواضعة ودودة حتى يصبغوا عليك هدوءهم و تواضعهم.
10- لا تحقر من ذاتك ولا توبخ نفسك بألفاظ تؤثر فيك مستقبلياً.
التحكم في النفس
كيف نتحكم في النفس؟ وهل المقصود هو التحكم في الرغبات والشهوات؟ أم في كل ما يجول في خاطرنا من أفكار وحكايات؟

قبل أن نتكلم عن كيفية التحكم في النفس علينا أولا أن نتعرف على أسرار النفس (سيدة الأهواء)، يجب عليك التعرف على كيانك الكلى ثم بعد ذلك ابحث في الأفق حتى تكتشف أين أنت من ذلك الكون الشاسع .

إن تلك النفس العاشقة المحبة التي دائما ما تلح عليك برغباتها، قد تقتلك بتلك الرغبات دون أن تشعر أنت، فتلبيتك لجميع رغباتك قد يقتل قدرتك على التطوير والنمو، لأن إتباع النفس هو قاتل بني البشر لما فيه من ضياع للوقت وإهدار للطاقات وإهمال للصحة، وتفشى مرض نفسي في بلد لهو اخطر من الوباء.


;dt j;,kdk ,herm lk kts;





آخر مواضيعي

0 بدون عنوان
0 مواقف مضحكة
0 ابهري زوجك
0 عبارت ذات معاني جميلة
0 10 اسرار للجمال الدائم
0 تنظيف الجهاز بدون فرمات
0 الرجاء المعذرة الموضوع طويل لاكن مفيد
0 العلاج بالالوان
0 فن الاقناع
0 كيف تكوني مبدعة

 
عرض البوم صور عاشق الaيون   رد مع اقتباس


قديم 10-Sep-2008, 08:27 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الطير

البيانات
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 532334
المشاركات: 1,576 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 51
 

الإتصالات
الحالة:
روح الطير غير متصل

كاتب الموضوع : عاشق الaيون المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


يسلمووووووووووووووووو على الموضوع الرائع جدا
كان طويل بس حلو وممتع





آخر مواضيعي

0 اشحن لي وأعرضلــــــــكـ..........
0 ماذا تفـعل لـو قالت لكـ أختـكـ : أنـا أحـب هـذا الشـاب
0 اذا عصبت البنت ........ههههههههه
0 . نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ..............يقاااااااااااااااااااااااال ان جمااااااااال النسااااء ثلاث؟؟؟
0 موقف اتمني انا ما انحط فيه؟؟؟ ادخلو واحكمو؟؟؟؟؟؟؟؟
0 قصيـده فـي > لميــس < التركيـــه !
0 لمسح الذنوووووووووووب)))))
0 للجريئااااااااااااااات مــــــع روح الطيـــــــــــر؟؟؟؟؟
0 امانه لا تعلقنــــــــــــــــــــــــــــي........

 
عرض البوم صور روح الطير   رد مع اقتباس

قديم 10-Sep-2008, 08:45 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية мs.αу sнαi

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 490402
المشاركات: 4,787 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: Under your bed
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 119
 

الإتصالات
الحالة:
мs.αу sнαi غير متصل

كاتب الموضوع : عاشق الaيون المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


يسلمووووووووووو عالموضوع الرائع





آخر مواضيعي

0 لكــــل محبين الأزيــاء البنفسجية
0 تصاميم + تواقيع = تصاميم وتواقيع روعة لرمضان المبارك
0 ميــن أحلـــى ؟... إينو أمـ ســـاكــورا ؟؟؟!!....
0 اعرف شخصيتك من فنانك المفضل ..!!!
0 مــن أحــلى "لميس" ولا "نور البشعة" ؟؟؟؟!!....
0 صــورة المشترك الوسيــم خالــد بــو صخــر وهــو طفــل زيـ القمــر
0 هــل انتي مدمنة جوال ؟؟..اكتشفي في هذا الإختبار نوع علاقتك بهاتفك المحمول
0 صــورة أخت لميس
0 أجمل 15 بلدان بالعالم
0 شلــة بنــآآت أرجـــو التثبيت يا حلوين

 
عرض البوم صور мs.αу sнαi   رد مع اقتباس

قديم 10-Sep-2008, 10:12 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الممنوعين

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 506732
المشاركات: 3,021 [+]
بمعدل : 1.25 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 30
 

الإتصالات
الحالة:
$( ابن سعد )$ غير متصل

كاتب الموضوع : عاشق الaيون المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الaيون مشاهدة المشاركة
ثقتك بنفسك 0000000000 هنا
8- ابحث عن شخصيات متواضعة ودودة حتى يصبغوا عليك هدوءهم و تواضعهم.
موضوع جميل وفي نفس الوقت مفيد جدا ..... مرسيه كتتتير





آخر مواضيعي

0 ابناء وبنات العرب - قلوب من حجر 0 هههههه
0 مرحبا --- اتشرف اني اتعرف عليكم
0 الكل يبحت عن الخافي والمستخبي

 
عرض البوم صور $( ابن سعد )$   رد مع اقتباس

قديم 10-Sep-2008, 03:45 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نبض المكان

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 472158
المشاركات: 5,721 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 468
 

الإتصالات
الحالة:
][متوآضعه ولي مليون هيبه][ غير متصل

كاتب الموضوع : عاشق الaيون المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي






آخر مواضيعي

0 أختم خروجكـ من المنتدى بكفارة المجلس.............
0 سألت نفسي متى أكون سعيد
0 شقاوة صغار
0 التـــــــــــــــــــــــــــــوترى(أفكار للتعامل مع التوتر)
0 ابي توقيع لو سمحتوا
0 سو اللي براسك
0 من عرابك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 صور جميع سكان العالم في صورة واحده تعالو شوفو صورتك
0 إلى كل إنسان ما يسمع اغاني .. { أهنيكِ } ...
0 ماهو السبب الذي يجعلك ترتاح للشخص من اول مرة تشوفه والعكس

 
عرض البوم صور ][متوآضعه ولي مليون هيبه][   رد مع اقتباس

قديم 10-Sep-2008, 06:19 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مآمثلـهْ آحـد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جبـــر الخـــواطـــر

البيانات
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 537232
المشاركات: 1,356 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: المدينه
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
جبـــر الخـــواطـــر غير متصل

كاتب الموضوع : عاشق الaيون المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي






آخر مواضيعي

0 لم اعهدك بقلب ضعيف
0 لكلـ منـ فقد الأملـ في الحيــاهـ ... اهدي هذه الكلماتـ
0 ادخل كل يوم بحكمه
0 اطيـــــــــــــاف الرحيل
0 خذلني للأسف والله وهدم كل مابنا بلحظه
0 لماذا اخطاء الشباب طيش واخطاء البنات جريمة؟؟
0 عضوة ازعجتني برسائلها الخاصة......!!!؟ّّ
0 قولو اني صائم مو اللهم ........
0 اسرائيل (( تصمم مراحيض على شكل امراه محجبه !!!!
0 زوج يعشق زوجته بجنون والسر..؟؟؟

 
عرض البوم صور جبـــر الخـــواطـــر   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 0
There are no names to display.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن 10:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1