التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي منتدى الطب منتدى الاطباء منتدى العلاج الاعشاب الصحة التداوي بالاعشاب والطب البديل والوقاية من الامراض دواء كل دواء أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاسنان طب الأسنان العيون نفسي طب شعبي رجيم الاعشاب اسرع رجيم


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات
أبو دحوم من السعودية : السلام عليكم احبيت اشارك بموضوع في قسم طلبات المسلات بس مو راضي وش السبب ؟    

فوائد الحليب - فوائد اللبن

فوائد الحليب - فوائد اللبن ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان, واختيار الأنواع القليلة الدسم منها, أو حتى الخالية منه العناصر الغذائية الرئيسية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-Mar-2011, 01:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
أنشط عضو بالمنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬•

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 5421
المشاركات: 137,471 [+]
بمعدل : 50.65 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ﭑلړﯾآضُ
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 57645
 

الإتصالات
الحالة:
♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• غير متصل

المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي فوائد الحليب - فوائد اللبن



فوائد الحليب - فوائد اللبن

فوائد الحليب فوائد اللبن r7e12992766481.jpg

ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان, واختيار الأنواع القليلة الدسم منها, أو حتى الخالية منه

العناصر الغذائية الرئيسية :

يحتوي الحليب ومشتقاته على نسبة عالية من الكلسيوم والبرتين وفيتامين B12 أو فيتامين A وd

الكمية الموصوفة :

إن معدل الحصص اليومية من مشتقات الحليب القليلة الدسم مئتي ملليليتر من الحليب أو أربعين غراماً من جبنة الشدر الأبيض أو الأصفر أو كوب صغير من اللبن أو الجبنة البيضاء

الحليب و منتجات الحليب :

يزودنا الحليب ومنتجاته باثنين وستين في المئة من الكلسيوم الموجود في نظامنا الغذائي وتظهر الدراسات العلمية الأخيرة أن خطر الإصابة بتخلخل العظام يقل كلما زاد استهلاك الإنسان للحليب قبل سن الخامسة والعشرين جدير بالذكر أن تخلخل العظام يصيب واحدة من كل ثلاثة نساء مسبباً الكسور, وخاصة في الورك
ويحصل فقد المادة العظمية لدى الجميع ابتداء من سن الخامسة والثلاثين, لذا تحتاج المرأة إلى كمية إضافية من الكلسيوم لتعوض ما تخسره أثناء الحمل أو حول سن اليأس

اللبن : اللبن أفضل منتج حليبي مخمر, وهو يحتوي على كل الخصائص الغذائية للحليب

يصنع اللبن من البكتيريا الحية من نوع المكور العقدي و الجرثوم الحليبي Lactobacillus Bulgaricus التي تعطي اللبن طعمه اللذيذ المائل إلى الحموضة
يساعد اللبن على تحقيق توازن البكتيريا الصحية في الأمعاء هذه البكتيريا مهمة لعملية الهضم, وتساعد على تعديل التوازن ضد البكتيريا الضارة وبما أن مضادات الالتهاب تتلف البكتيريا المفيدة, يصف الأطباء اللبن للمريض الذين يتعاطون هذه العقاقير لمدة طويلة
وقد اصبح اللبن الأحيائي المصنوع من بكتيريا الجرثوم الحليبي الحمضي Lactobacillus Acislophilus وبكتيرياBifido لأنه أخف حموضة وأكثر قشدانية من اللبن العادي
أختر اللبن القليل الدسم للحصول على فوائد اللبن دون التأثيرات الضارة للدسم




t,hz] hgpgdf - hggfk





آخر مواضيعي

0 الحلقة 24 مسلسل سكتم بكتم الحلقة الرابعة والعشرون 24
0 ازياء عالميه 2011
0 ازياء2012, ازياء صيفية 2012
0 محشش يشرح لزوجته وش معنى الليل
0 تحميل كتاب الذخيرة في محاسن أهل الجزيرة
0 التحقيق يطول مديرة ومعلّمة ومطربة في حفل التخريج "الفاضح" بمكة
0 صور ملكة جمال مصر دينا حامد 2011
0 مشاهدة رحله الى فرنسسا بصور احترافيه
0 الحلقة 27 مسلسل اميمه في دار الايتام الحلقة السابعة والعشرون 27
0 أسماء السمـــــــــوات السبع وألــوانها...

 
عرض البوم صور ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬•   رد مع اقتباس


قديم 15-Mar-2011, 01:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Barlanti

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 911007
المشاركات: 8,838 [+]
بمعدل : 6.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10313
 

الإتصالات
الحالة:
Barlanti غير متصل

كاتب الموضوع : ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


والله لو بده يحييني من الموت لا اشربه واكرهه

يسلمو للموضوع





آخر مواضيعي

0 القدرة لمعرفة الاتجاه السليم
0 تناول اللحوم مهم لصحة الانسان
0 أيها الرجل هل تعلم من هي المرأة؟
0 متهم بابوته ل55طفلا
0 السجن مدى الحياة لجد قتل حفيدته بتحريض من أمها!
0 بعد بحث وتحر..توقيف شبكة دعارة
0 أقوال في الحزن
0 بالصور..أم تذبح رضيعها بطريقة بشعة بسبب بكائه!
0 مشاجرة سعوديون على نساء أجبرت طائرة على الهبوط الاضطراري
0 بالصور..باسل خياط ضد الفساد ب"سوق الورق"

 
عرض البوم صور Barlanti   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2011, 02:08 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سطآم الشمري

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 947385
المشاركات: 194 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في زمن الذكريـآت
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1947
 

الإتصالات
الحالة:
سطآم الشمري غير متصل

كاتب الموضوع : ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


تسلم وانا اخوك على ماطرحت ..





آخر مواضيعي

0 آوـآ تسألون ع’ـن السبب ..؟؟ ي ـآ للع’ـجب فاأنتم السبب ..!!
0 صُورتـه حتى حرقهـآ .. أوراقه كلهـآ نسفهـآ ..!!!
0 .............................‹‹ اُغ’ــــتُـصبت العفــة ـة ..!!
0 رمضآإن هلـآ بك هلـآ .. بآلله هذآ رمضـآإن ..؟ بقلمي،’،
0 بإنتظـآ إكرام الضيف ..َ
0 ياشعب السعودية النتم الهدف القادم فأحذروا ..! ][ مُـميـــز ][
0 آنتي ـي تجذبين " الأنظآإر ".!!
0 . العرب حرب ومظـاهرات
0 استفسار
0 نبي نسـوـوق نبي نسـوـوق ويـن الحقوق ..؟؟! ][ مُـمـــيز ][

 
عرض البوم صور سطآم الشمري   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2011, 04:47 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
أنشط عضو بالمنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬•

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 5421
المشاركات: 137,471 [+]
بمعدل : 50.65 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ﭑلړﯾآضُ
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 57645
 

الإتصالات
الحالة:
♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• غير متصل

كاتب الموضوع : ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


حياكم






خالد





آخر مواضيعي

0 ( مؤلـمْ ]- آن يعآهــِدُكَ و هـُوَ أوّلُ آلخآئنـيَنْ !
0 صور زينه 2010-2011
0 فتيات سعوديات يطلبن تخصيص مدرجات لهن في ملاعب كرة القدم
0 مبروك لشقيقي فهد :1:
0 مورينيو المطرود: هذا هو سجل الحكم الذي طردني!
0 تسريحات 2012, قصات 2012
0 Oasis...wooooooooow :)
0 شفتُ [آلبخت ] لَا مآل ۈششلۈن صـآير
0 مآهو ميت لكن إحساسة توفى [ psd | topic | pic | b.g ]
0 ...قلــب .. ذآ سبـــع .. غرآئب ..,

 
عرض البوم صور ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬•   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد بعض الخضروات ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 2 29-Oct-2010 02:57 AM
كيف تزيدين كمية الحليب في ثديك ........؟؟ دانيا السعودية عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل 0 01-Jul-2010 07:11 PM
▌ الموسوعة الثقافية العلمية عن جسم الإنسان ▌ | ‏●‏» سمآ الكون | الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 7 24-Apr-2010 10:27 PM
الحليب وفوائده ورود الدار الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 10 20-Jan-2010 01:06 AM
فوائد الحليب بحريني كيوت منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية 7 05-May-2009 08:28 AM



الساعة الآن 01:01 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1