التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي منتدى الطب منتدى الاطباء منتدى العلاج الاعشاب الصحة التداوي بالاعشاب والطب البديل والوقاية من الامراض دواء كل دواء أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاسنان طب الأسنان العيون نفسي طب شعبي رجيم الاعشاب اسرع رجيم


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

فوائد الحليب - فوائد اللبن

فوائد الحليب - فوائد اللبن ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان, واختيار الأنواع القليلة الدسم منها, أو حتى الخالية منه العناصر الغذائية الرئيسية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-Mar-2011, 02:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
أنشط عضو بالمنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬•

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 5421
المشاركات: 137,474 [+]
بمعدل : 46.48 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ﭑلړﯾآضُ
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 57645
 

الإتصالات
الحالة:
♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• غير متصل

المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي فوائد الحليب - فوائد اللبن



فوائد الحليب - فوائد اللبن

فوائد الحليب فوائد اللبن r7e12992766481.jpg

ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان, واختيار الأنواع القليلة الدسم منها, أو حتى الخالية منه

العناصر الغذائية الرئيسية :

يحتوي الحليب ومشتقاته على نسبة عالية من الكلسيوم والبرتين وفيتامين B12 أو فيتامين A وd

الكمية الموصوفة :

إن معدل الحصص اليومية من مشتقات الحليب القليلة الدسم مئتي ملليليتر من الحليب أو أربعين غراماً من جبنة الشدر الأبيض أو الأصفر أو كوب صغير من اللبن أو الجبنة البيضاء

الحليب و منتجات الحليب :

يزودنا الحليب ومنتجاته باثنين وستين في المئة من الكلسيوم الموجود في نظامنا الغذائي وتظهر الدراسات العلمية الأخيرة أن خطر الإصابة بتخلخل العظام يقل كلما زاد استهلاك الإنسان للحليب قبل سن الخامسة والعشرين جدير بالذكر أن تخلخل العظام يصيب واحدة من كل ثلاثة نساء مسبباً الكسور, وخاصة في الورك
ويحصل فقد المادة العظمية لدى الجميع ابتداء من سن الخامسة والثلاثين, لذا تحتاج المرأة إلى كمية إضافية من الكلسيوم لتعوض ما تخسره أثناء الحمل أو حول سن اليأس

اللبن : اللبن أفضل منتج حليبي مخمر, وهو يحتوي على كل الخصائص الغذائية للحليب

يصنع اللبن من البكتيريا الحية من نوع المكور العقدي و الجرثوم الحليبي Lactobacillus Bulgaricus التي تعطي اللبن طعمه اللذيذ المائل إلى الحموضة
يساعد اللبن على تحقيق توازن البكتيريا الصحية في الأمعاء هذه البكتيريا مهمة لعملية الهضم, وتساعد على تعديل التوازن ضد البكتيريا الضارة وبما أن مضادات الالتهاب تتلف البكتيريا المفيدة, يصف الأطباء اللبن للمريض الذين يتعاطون هذه العقاقير لمدة طويلة
وقد اصبح اللبن الأحيائي المصنوع من بكتيريا الجرثوم الحليبي الحمضي Lactobacillus Acislophilus وبكتيرياBifido لأنه أخف حموضة وأكثر قشدانية من اللبن العادي
أختر اللبن القليل الدسم للحصول على فوائد اللبن دون التأثيرات الضارة للدسم




t,hz] hgpgdf - hggfk





آخر مواضيعي

0 رحل صيني يتمتع بتعذيب ابنه
0 الحلقة 11 مسلسل رياح الحب reya7 al7b 11
0 الغصه..................
0 عطور رجالية 2011
0 شرح قواعد اللغه الانجليزيه ثالث ثانوي
0 صوره تخليك تنقلب وانتَ جالس ..!!!
0 تونسية جسمها تسكنه الفئران والديدان
0 الحلقة 28 مسلسل العشق الممنوع حلقة 28 العشق الممنوع
0 أسباب تعكر صفوك وتقلب مزاجك
0 سلطة البطاطس , طريقة عمل سلطة البطاطس بالصور

 
عرض البوم صور ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬•   رد مع اقتباس


قديم 15-Mar-2011, 02:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Barlanti

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 911007
المشاركات: 8,838 [+]
بمعدل : 5.28 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10313
 

الإتصالات
الحالة:
Barlanti غير متصل

كاتب الموضوع : ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


والله لو بده يحييني من الموت لا اشربه واكرهه

يسلمو للموضوع





آخر مواضيعي

0 دراسة:الأرز يحسن أداء جهازك الهضمي
0 مسافر بلا حقائب
0 ناجيان من زلزال اليابان كانا ياكلان الزبادي للبقاء احياء
0 صور ديكورات حدائق منزلية رائعة
0 كومبيوتر يقدم 600 وجبة
0 لمحبي الحلويات لا تقلقوا
0 Mercedes BenZ روعة
0 احذر الكلام اثناء المشي
0 سوري يحلم بموسوعة غنيس
0 عمره53 انتحر وأوصى بوضع قطعة من ثوب حبيبته بقبره

 
عرض البوم صور Barlanti   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2011, 03:08 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سطآم الشمري

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 947385
المشاركات: 194 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في زمن الذكريـآت
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1947
 

الإتصالات
الحالة:
سطآم الشمري غير متصل

كاتب الموضوع : ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


تسلم وانا اخوك على ماطرحت ..





آخر مواضيعي

0 صُورتـه حتى حرقهـآ .. أوراقه كلهـآ نسفهـآ ..!!!
0 .............................‹‹ اُغ’ــــتُـصبت العفــة ـة ..!!
0 استفسار
0 آوـآ تسألون ع’ـن السبب ..؟؟ ي ـآ للع’ـجب فاأنتم السبب ..!!
0 رمضآإن هلـآ بك هلـآ .. بآلله هذآ رمضـآإن ..؟ بقلمي،’،
0 بإنتظـآ إكرام الضيف ..َ
0 . العرب حرب ومظـاهرات
0 آنتي ـي تجذبين " الأنظآإر ".!!
0 نبي نسـوـوق نبي نسـوـوق ويـن الحقوق ..؟؟! ][ مُـمـــيز ][
0 ياشعب السعودية النتم الهدف القادم فأحذروا ..! ][ مُـميـــز ][

 
عرض البوم صور سطآم الشمري   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2011, 05:47 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
أنشط عضو بالمنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬•

البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 5421
المشاركات: 137,474 [+]
بمعدل : 46.48 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ﭑلړﯾآضُ
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 57645
 

الإتصالات
الحالة:
♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• غير متصل

كاتب الموضوع : ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


حياكم






خالد





آخر مواضيعي

0 ازياء 2011, ازياء جديدة2011
0 تــذكر دائمـــا
0 خلفيات بلاك بيري اطفال =خلفيات بلاك رومانسيه 2011
0 طفل كاتب لأبوه رساله يبا يغيب ^.*
0 جديد صور الفنانه العراقيه كلوديا حنا - جديد صور كلوديا حنا - صورد كلوديا 2010
0 الحلقة 24 مسلسل سيلا الحلقة الرابعة والعشرون Sila 24
0 أسهل طريقه لتغيير لون سيارتك
0 اغرب 3 معلومات تحدث لنا ولا نعرف سببها !
0 مسلسل الدخيلة الحلقة 19 التاسعة عشر
0 محشش يرد على خواطر !!~

 
عرض البوم صور ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬•   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 0
There are no names to display.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد بعض الخضروات ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 2 29-Oct-2010 03:57 AM
كيف تزيدين كمية الحليب في ثديك ........؟؟ دانيا السعودية عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل 0 01-Jul-2010 08:11 PM
▌ الموسوعة الثقافية العلمية عن جسم الإنسان ▌ | ‏●‏» سمآ الكون | الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 7 24-Apr-2010 11:27 PM
الحليب وفوائده ورود الدار الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 10 20-Jan-2010 02:06 AM
فوائد الحليب بحريني كيوت منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية 7 05-May-2009 09:28 AM



الساعة الآن 11:50 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1