|
أسرار البنات - عالمي الخاص اسرار البنات و مشاكل البنات عالم البنا ت عالم المراءة مشاكل الفتيات بنات بنت البنات بنت البنت الجميلات الخليجات العربيات العربية الخليجية السعودية الاماراتية الكويتية المصرية العمانية اليمينة السورية القطرية البحرينية كل مايخص بنات من اسرار خفايا .. قسم خاص بالفتيات ( الغير متزوجات) يناقش مشاكلهن وهمومهن وكل ما يخص حياتهن العامه والخاصة ... يمنع دخول الشباب في هذا القسم وهو خاص بالفتيات فقط |
![]() |
![]() |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() | المشاركة رقم: 81 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() حبيبتي توتا مشط براون ب صراحه انا م جربته بس بنت خالتي عندها و سئلتها تقول هي لها شهرين او ثلاث شهور تستخدمه مافي اي نتيجه عادي جدا مره مو زي الدعايه و المبالغات حقتها انا عن نفسي استخدم السيراميك حق براون مرهه تمام اتمنى اكون افدتك | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 82 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() الحلبه تسمن و كمان مفيده ل البشرهه بس ريحتها شئ موب طبيعي | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 83 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() __ عندي علم للبنات اللي يحاولون ينحفون ويتبعون رجيمات قاسيه ويسوون مشاكل ومضارب مع الأكل أول نصيحه هي انك تاكلين بيديك ورجليك ! بس الأكل يكون صحي , وتشربي مويه قبل كل وجبه بتلاحظين أنتِ بنفسك اذا مثلاً شربتي مويه قبل العشاء انو لاجيتي تاكلين بيقل أكلك مو زي كل مره يعني لاتتعمدين أنتِ تقللين أكلك وتتركين وجبات هالشيء بيأثر على صحتك واسألي مجربه وترى الوجبات كلها مهمه بالأخص وجبة الفطور مهم التنويع فيها وحاولي قبل النوم بساعتين ماتاكلي ولاحاجه بإستثاء المويه , وحطي ببالك مافيه أي عصير مهما كانت مكوناته يغني جسمك عن المويه وكثري موويه امشي ومعاك حافظة فيها مويه كل ماتناظري فيها اشربي حتى لو مالك نفس وحبذا لو تحطي معها فنجال موية ورد , بتخلي البشرة تذذذبح وتعطيك نظارة وتصير خدودك وردية زي خدودي ![]() ثآني نصيحه ومهمه جداً للي تبي تنحف وللي ماتبي تنحف , ( الرياضه ) وأعني المشي السريع , مهم جداً جداً جداً , اذا توك مبتدئه امشي ربع ساعه وباليوم الثاني ثلث ساعه وبالثالث نص ساعه وهكذا الين توصلين لثلاث ساعات بعدين واستمري عليه لأن أولاً ينشط الدوره الدمويه بالجسم خصوصاً اذا شربتي معه مويه ثانياً يعطيك فرصه حتى ترتبي افكارك وتصفي ذهنك وقت المشي وفوائده كثيره جداً حتى لكبار السن مهم , وبالنسبه للبنات النحيفات اللي ياكلوا على كيفهم ولا يأثر فيهم شيء ترى بعد عشرين ثلاثين سنه بيبدأ جسمك يترهل , وأساساً أتحداك تركضي لمسافه طويله , ماراح تلقين عندك القدره يعني عودي نفسك على الرياضه لشد جسمك أكثر وأكثر وحتى تكونين أقوى وتتحملين أكثر , لأن مصيرك تتزوجين واليا تزوجتي عرفتي ليه أنا أقول لازم تكونين أقوى وتتحملين أكثر وأي نصايح ترى نحن هنا ض1 أختكم / بنت ابو عبدالله | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 84 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() بالنسبة للي ودها تنحف ! | ||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 85 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]()
التعديل الأخير تم بواسطة B7OR ALDOSRY ; 28-Sep-2012 الساعة 12:29 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 86 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() بناااات أنا كل ما أحاول أسمن ما أقدر يعني أنا جسمي شوي نحيف بس عندي مشكلة هي انوا عضامي عريضه وحركتي كشيرة والله حاولت أكل بس ماينفع مدري وين ينحرق كل الأكل أتمنى تلقولي حل وشكراً | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 87 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() http://forum.z7mh.com/7762036-post23.html | ||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 88 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 89 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() انا بحب اعمل ايه | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() | المشاركة رقم: 90 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
άŋfas м5йσ8ā المنتدى :
أسرار البنات - عالمي الخاص ![]() انا جديدة هنا وعايزة اتعرف | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() | |
لا بأس.., حصه المحمد, LITCHI, وردة وفا |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Trackbacks are متاحة Pingbacks are متاحة Refbacks are متاحة | |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
افضل شي عند البنات ،،، افضل شي عند الشباب | ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• | ضحك و فرفشة و نكت و طرائف و فله و صرقعه و دجه | 34 | 30-Jun-2012 12:07 AM |
الأفضل اللي عند البنات والأفضل لدى الشبااب | *الولهانه* | أسرار البنات - عالمي الخاص | 7 | 01-Feb-2011 08:05 AM |
روايه غصب عني انواع البنات والعبط والاستهبال والكشن والاستهتار | » بالهداوه ! | قصص و روايات و حكايات | 12 | 14-Jan-2011 05:28 PM |
أغبى البنات | عهد الدلوعه | أسرار البنات - عالمي الخاص | 44 | 14-Jul-2009 12:33 PM |