التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أسرار البنات - عالمي الخاص اسرار البنات  و مشاكل البنات عالم البنا ت عالم المراءة مشاكل الفتيات  بنات بنت البنات بنت البنت  الجميلات الخليجات العربيات العربية الخليجية السعودية  الاماراتية الكويتية المصرية العمانية اليمينة السورية القطرية البحرينية كل مايخص بنات من اسرار خفايا .. قسم خاص بالفتيات ( الغير متزوجات) يناقش مشاكلهن وهمومهن وكل ما يخص حياتهن العامه والخاصة ... يمنع دخول الشباب في هذا القسم وهو خاص بالفتيات فقط


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

Like Tree4Likes
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 16-Aug-2012, 08:05 PM   المشاركة رقم: 81
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آنين . . !

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 967959
المشاركات: 106 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: كنت في قلبه ’..
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 305
 

الإتصالات
الحالة:
آنين . . ! غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


حبيبتي توتا مشط براون ب صراحه انا م جربته بس بنت خالتي عندها و سئلتها تقول هي لها شهرين او ثلاث شهور تستخدمه مافي اي نتيجه عادي جدا مره مو زي الدعايه و المبالغات حقتها انا عن نفسي استخدم السيراميك حق براون مرهه تمام اتمنى اكون افدتك





آخر مواضيعي

0 جمآلكَ جننَ العآلمَ وسببَ ( للبنآتَ ) إحرآجَ |
0 - سَ أكفتي بَك حلمآ ! فَ وآقعك ل غيَري
0 احمد الفريدي يرزق بمولود
0 ممَشكلهه .!
0 خطيبة شفاينشتايجر تفوز بلقب ملكة جمال زوجات وصديقات نجوم اليورو
0 خلسه ﺎتى ، دس في جيوب روحي فرحه و ﺎختفى ى ♡̷'
0 ضَع بَصمَتكْ..

 
عرض البوم صور آنين . . !   رد مع اقتباس

قديم 16-Aug-2012, 08:07 PM   المشاركة رقم: 82
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آنين . . !

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 967959
المشاركات: 106 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: كنت في قلبه ’..
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 305
 

الإتصالات
الحالة:
آنين . . ! غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


الحلبه تسمن و كمان مفيده ل البشرهه بس ريحتها شئ موب طبيعي





آخر مواضيعي

0 ممَشكلهه .!
0 خلسه ﺎتى ، دس في جيوب روحي فرحه و ﺎختفى ى ♡̷'
0 خطيبة شفاينشتايجر تفوز بلقب ملكة جمال زوجات وصديقات نجوم اليورو
0 - سَ أكفتي بَك حلمآ ! فَ وآقعك ل غيَري
0 ضَع بَصمَتكْ..
0 احمد الفريدي يرزق بمولود
0 جمآلكَ جننَ العآلمَ وسببَ ( للبنآتَ ) إحرآجَ |

 
عرض البوم صور آنين . . !   رد مع اقتباس

قديم 31-Aug-2012, 04:51 AM   المشاركة رقم: 83
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
من كبار شخصيات المنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية B7OR ALDOSRY

البيانات
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 337243
المشاركات: 31,867 [+]
بمعدل : 6.71 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: فِي جسَد !
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 48507
 

الإتصالات
الحالة:
B7OR ALDOSRY غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلومه2012 مشاهدة المشاركة
للي تبا تسمن تشرب حلبه
واللي تبا تنحف وش قولتس فيها ؟

__

عندي علم للبنات اللي يحاولون ينحفون ويتبعون رجيمات قاسيه ويسوون مشاكل ومضارب مع الأكل

أول نصيحه هي انك تاكلين بيديك ورجليك ! بس الأكل يكون صحي , وتشربي مويه قبل كل وجبه
بتلاحظين أنتِ بنفسك اذا مثلاً شربتي مويه قبل العشاء انو لاجيتي تاكلين بيقل أكلك مو زي كل مره

يعني لاتتعمدين أنتِ تقللين أكلك وتتركين وجبات هالشيء بيأثر على صحتك واسألي مجربه
وترى الوجبات كلها مهمه بالأخص وجبة الفطور مهم التنويع فيها
وحاولي قبل النوم بساعتين ماتاكلي ولاحاجه بإستثاء المويه , وحطي ببالك مافيه أي عصير مهما كانت مكوناته يغني جسمك عن المويه

وكثري موويه امشي ومعاك حافظة فيها مويه كل ماتناظري فيها اشربي حتى لو مالك نفس وحبذا لو تحطي معها فنجال موية ورد , بتخلي البشرة تذذذبح وتعطيك نظارة وتصير خدودك وردية زي خدودي

ثآني نصيحه ومهمه جداً للي تبي تنحف وللي ماتبي تنحف , ( الرياضه )
وأعني المشي السريع , مهم جداً جداً جداً , اذا توك مبتدئه امشي ربع ساعه
وباليوم الثاني ثلث ساعه وبالثالث نص ساعه وهكذا الين توصلين لثلاث ساعات بعدين واستمري عليه
لأن أولاً ينشط الدوره الدمويه بالجسم خصوصاً اذا شربتي معه مويه
ثانياً يعطيك فرصه حتى ترتبي افكارك وتصفي ذهنك وقت المشي
وفوائده كثيره جداً حتى لكبار السن مهم ,

وبالنسبه للبنات النحيفات اللي ياكلوا على كيفهم ولا يأثر فيهم شيء
ترى بعد عشرين ثلاثين سنه بيبدأ جسمك يترهل , وأساساً أتحداك تركضي لمسافه طويله , ماراح تلقين عندك القدره
يعني عودي نفسك على الرياضه لشد جسمك أكثر وأكثر وحتى تكونين أقوى وتتحملين أكثر , لأن مصيرك تتزوجين واليا تزوجتي عرفتي ليه أنا أقول لازم تكونين أقوى وتتحملين أكثر


وأي نصايح ترى نحن هنا
ض1

أختكم / بنت ابو عبدالله





آخر مواضيعي

0 رحبوا بي
0 ليــــــلة بـــاردة .
0 رمزيات منوعه من عدستي
0 عُد إليَّ فإن الأرضَ وآقفةً . . كأنمآ السآعآت فرّت مِن ثوآنيهآ !
0 ][ .. قصـة ,, و من ورائها حكمــة بليغــة .. ][
0 بًرب .~!!
0 ** لعبة فيها شيء **
0 الساعة الخامسة والسابعة صباحاً
0 عُثُـْوٍرْ . !
0 وَ تمضي الأيآم !

 
عرض البوم صور B7OR ALDOSRY   رد مع اقتباس

قديم 28-Sep-2012, 07:39 AM   المشاركة رقم: 84
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارية المنتديات الإعلامية والتلفزيونية

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 391721
المشاركات: 26,940 [+]
بمعدل : 5.72 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 26770
 

الإتصالات
الحالة:
Yan-Bin غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


بالنسبة للي ودها تنحف !
احنا اخذناها !! ودرسناه
أنتِ لما تقطعين جسمك عن الأكل كذا جسمك بتاتًا ماراح يتأثر ولا بشيء !
ليش !!! لأن معدتك لسى كبييييييييره !!
ولما تتعبين نفسك بالركض ولاتنحفين بلى ماعندك اساس !!
وتقلدين ناس ممكن بادين زمان بالرجيم !
فالطريقة الصحيحة واسألوا صيدلانية ههههههه
مافيه شيء اسمه رجيم ينحف !
الطريقة بكيفية عمل جسمك !
جسمك وقت ماتكلين ووقت ماسمنتي تعود ع الأكل والأكل الكثير
الرجيم الصحيح انك 6 أيام تاكلين باعتدال وجبة فطور غداء عشاء
إلا يوم تاكلين بشراهه !!
عشان شيء جوا جسمك يفقد الأكل وينكمش وهكذا إلى ماتنحفي
يعني تاكلين شوي شوي بيظل مثلًا بطنك مثال تقريبي
إلا يوم داهميه عشان ينجن من الأكل مامدى تخلصين اكل الا انكمش طول الست أيام

^ بالتوفيق يارشيقات المستقبل


* بحور يمه خوفتيني توني أدري
والله انك صادقة انا وزني 51 وكلش اتعيجز عن اي ممارسة رياضية
حتى بالركض اخسر ههههههههههههههههه
خوفتيني خوفتيني ببدأ شكلي كل شيء ولا اترجرج بكره ههههههههه


مرا مشكوره :*





آخر مواضيعي

0 حصريا احدث برامج الجيل الخامس بانفراد S60v5 Program - Nokia 5800 XpressMusic,
0 نْآ مَنّ شفَته حّبِيتْه , ذبَحنِي يَخّرِبْ بَيٌته ,,’
0 الشاي الأخضر
0 سلطة الكاسات [ سواتي ] /$
0 مسابقة عارضة الأزياء الإحترافية (انتهت)
0 شـۈفي نفسڪَ في عيۈني ۈ آنٺ ٺعرف سر جمآلڪَ...~!
0 مز1د بيع الأعضاء
0 أحلى دقلات
0 اكسسوارات فرنسية
0 سعودي يجعل اكبر بنوك امريكا "مسخر5"

 
عرض البوم صور Yan-Bin   رد مع اقتباس

قديم 28-Sep-2012, 12:22 PM   المشاركة رقم: 85
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
من كبار شخصيات المنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية B7OR ALDOSRY

البيانات
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 337243
المشاركات: 31,867 [+]
بمعدل : 6.71 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: فِي جسَد !
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 48507
 

الإتصالات
الحالة:
B7OR ALDOSRY غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
W18



^

تترجرجين هههههههههههههههههههههه
أروح وطي مع الصيدلانيه أنا ق1 ض1

كلامك 100 % , اي تكفيين أهم شيء الرياضه , اللياقه مهممممه جداً جداً سواء كنتِ نحيفه أو سمينه أو حتى وسط

صاحبتي وزنها تقريباً 50 .. جسمها خقاق ماشاءلله تقول مرا جاء باص الجامعه وتأخرت
تقول ركضت أبلحق تحلف لي تقول رغم قصر المسافه حسيت نفسي عجوز حتى رجولي ترتجف من التعب رغم انها يعني شباب وصحتها ماشاءلله ممتاززززه 100% .. بس ماكان عندها لياقه

واللي تشوف ان الرياضه مملّه , فيه بدائل ماتغنيك كلياً لكن ان شاءلله تأثر , مثل الرقص , وأنتِ عاد وشطارتك




.





آخر مواضيعي

0 سجّل دخولك لِـ دُرّة المُنتديآت ( القسم الجآد ) , بـ حِكمه !
0 اا مُنّـِـِـِـِوَّـعْ اا
0 حـوار عاشقيـن قبلَ الفرآق ..!
0 خطوات تساعدك على صيآغة موضوع جآد بـ تميز واِنفرآد !
0 تنبيه .
0 مقهى ليلة الحب الكبرى حيث نحتسي الأرواح طهراً ونرتشف الفرح الحضور دهراً
0 لآبوْ مِن عطًآهُم شآرًآت .. تدليخ خآرج نطًآقْ التنسِيم .
0 أورآق إعتذار مبعثرهـ ( موضوع مميــز )
0 دُرَر وربـَـَي . أتمَنّى مِنَ الجميعْ اًلدخولْ للفـِـِآئدًه . ~!
0 عصبيــ فتح منتدى جديد ’ شوفوا شروطه!! هع .

 

التعديل الأخير تم بواسطة B7OR ALDOSRY ; 28-Sep-2012 الساعة 12:29 PM
عرض البوم صور B7OR ALDOSRY   رد مع اقتباس

قديم 05-Feb-2013, 11:01 PM   المشاركة رقم: 86
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية shhod00

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 975657
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
shhod00 غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


بناااات أنا كل ما أحاول أسمن ما أقدر يعني أنا جسمي شوي نحيف بس عندي مشكلة هي انوا عضامي عريضه وحركتي كشيرة والله حاولت أكل بس ماينفع مدري وين ينحرق كل الأكل أتمنى تلقولي حل وشكراً





آخر مواضيعي

0 شـكـيـت جـرحــي لـلـبـحـر ... قــــال .. تـكـبــر ...

 
عرض البوم صور shhod00   رد مع اقتباس

قديم 29-Mar-2013, 09:38 PM   المشاركة رقم: 87
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارية المنتديات الإعلامية والتلفزيونية

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 391721
المشاركات: 26,940 [+]
بمعدل : 5.72 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 26770
 

الإتصالات
الحالة:
Yan-Bin غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


http://forum.z7mh.com/7762036-post23.html
^ زوروني هنا

بس لحد يرد ههههههههههههه لانها مدونة





آخر مواضيعي

0 الخيال الواسع !
0 هذا هو ادم الذي تريده حواء
0 تسريحات 2011 , مكياج 2011 , تسريحات شعر
0 الاحمر الرومـانسي ام اش ــراقة الاصفر ...!!
0 ،،’’×× أحبڪ عدد ماقالوآ العشاق ڪلمہ آحبڪ ××’’،، Mms
0 مشكلة غريبة !
0 نصائح لتتجنبي الشجار مع زوجك
0 آنذآر لكل تمسآح
0 اسئله العرابجه بالاختبارات
0 دعوة خاصة لحضور زفاف [ Ρяίηςεšά ♡ Ŝόųšάηά ]

 
عرض البوم صور Yan-Bin   رد مع اقتباس

قديم 10-May-2013, 09:00 PM   المشاركة رقم: 88
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارية المنتديات الإعلامية والتلفزيونية

البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 391721
المشاركات: 26,940 [+]
بمعدل : 5.72 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 26770
 

الإتصالات
الحالة:
Yan-Bin غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي



أهليييييييييين
بدي خدمة صغيييييرة للي عندهم انستقرام
صوتوا للكيكة رقم 16
كذا شكلها



بسرررررررررعه اليوم الساعة عشرة بيتقفل استقبال اللايك
الحساب هو :
9n3_bkl_al70b

وشكرًا مقدمًا للجميع
وحتى انشروه للي تعرفون خلوا البنت تفوز
هذي مشاركة بنت صديقة أمي بصف سادس ابتدائي
و إن شاء الله نردها لكم لو عندكم منافسات










آخر مواضيعي

0 مكيآج { يآخذ آلعقلَ ~
0 فهرسة القسم
0 بطاطس فرايديز
0 الاحمر الرومـانسي ام اش ــراقة الاصفر ...!!
0 [ Mira Mar ] أمـــيــــــرة الـــقـــسـم !
0 شروط منتدى
0 ××/ ديـكورآت يـآآبـآآنيـه . 名偵ナン }
0 [ JoJo ]
0 إتيكيت وآداب التحدث في "الموبايل"
0 يكفيني من عمري انك تكون معاي, فساتين

 
عرض البوم صور Yan-Bin   رد مع اقتباس

قديم 30-Oct-2013, 09:06 AM   المشاركة رقم: 89
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير ابراهيم عز الدي

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 978561
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: مصر الجديدة
الجنس : انثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عبير ابراهيم عز الدي غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي الحب


انا بحب اعمل ايه





عرض البوم صور عبير ابراهيم عز الدي   رد مع اقتباس

قديم 30-Oct-2013, 09:11 AM   المشاركة رقم: 90
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير ابراهيم عز الدي

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 978561
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: مصر الجديدة
الجنس : انثى
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
عبير ابراهيم عز الدي غير متصل

كاتب الموضوع : άŋfas м5йσ8ā المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي


انا جديدة هنا وعايزة اتعرف





عرض البوم صور عبير ابراهيم عز الدي   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 4
لا بأس.., حصه المحمد, LITCHI, وردة وفا
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل شي عند البنات ،،، افضل شي عند الشباب ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• ضحك و فرفشة و نكت و طرائف و فله و صرقعه و دجه 34 30-Jun-2012 12:07 AM
الأفضل اللي عند البنات والأفضل لدى الشبااب *الولهانه* أسرار البنات - عالمي الخاص 7 01-Feb-2011 08:05 AM
روايه غصب عني انواع البنات والعبط والاستهبال والكشن والاستهتار » بالهداوه ! قصص و روايات و حكايات 12 14-Jan-2011 05:28 PM
أغبى البنات عهد الدلوعه أسرار البنات - عالمي الخاص 44 14-Jul-2009 12:33 PM



الساعة الآن 01:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1