التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية اكلات جديدة وصفات معجنات ومشويات وكتاب طبخ امل للطبخ اكلات شعبية اكلات لبنانية اكلات ايرانية اكلات حلوة مره عصيرات المقادير حلى احلى رز مكرونة مجموعة بشبكة زحمه


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

طريقة عمل طاجن سمك فيليه مع الخضار بالفرن

لعمل طاجن السمك مع الخضار المقادير: سمك الفيليه: 1 كيلو بندورة: 4 حبات (مقطعة) الليمون: 1 حبة (مقطع شرائح) الجزر: 2 حبة (مقطع دوائر) البطاطا: 2

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-Aug-2016, 08:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ألمشرفة العامة
الرتبة:

 المــديـر الــعـــام


البيانات
التسجيل: Dec 2015
العضوية: 1002267
المشاركات: 40,777 [+]
بمعدل : 28.76 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متصل

المنتدى : منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية
Icon26 طريقة عمل طاجن سمك فيليه مع الخضار بالفرن





7b59550f21e793c.jpg


لعمل طاجن السمك مع الخضار


المقادير:

سمك الفيليه: 1 كيلو
بندورة: 4 حبات (مقطعة)
الليمون: 1 حبة (مقطع شرائح)
الجزر: 2 حبة (مقطع دوائر)
البطاطا: 2 حبة (مقطعة مكعبات)
البصل: 1 حبة (مفروم شرائح)
الزيت النباتي: ربع كوب
كزبرة خضراء: نصف كوب (مفرومة)
عصير الليمون: ربع كوب
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
بابريكا: ملعقة كبيرة
الثوم: 5 فصوص (مهروس)
الكمون: ملعقة كبيرة
الفلفل الأحمر: نصف ملعقة صغيرة
الفلفل الأحمر: نصف ملعقة صغيرة
الزنجبيل: ملعقة صغيرة
كريما: كوب (خفيفة الدسم)


طريقة التحضير/:

1. تخلط الكزبرة والزيت النباتي مع الثوم والبابريكا والكمون والفلفل الأحمر وعصير الليمون وتقسم الخلطة في طبقين.

2. ننقع السمك في طبق الخلطة لمدة ساعتين على الأقل في الثلاجة.

3. نضع زيت الزيتون في فخارة أو طبق فرن ونوزع الجزر والبطاطا والزنجبيل والبصل والبندورة ونتبل بالملح.

4. نضع قطع السمك المتبلة ونسكب باقي كمية التتبيلة فوق الخليط والكريما.

5. نوزع حلقات الليمون ونغطي الطاجن بورق القصدير ويدخل إلى فرن على حرارة هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج









'vdrm ulg 'h[k sl; tdgdi lu hgoqhv fhgtvk





آخر مواضيعي

0 خاطره حزينه عن الوحده 2017
0 لبلبة و سميرة أحمد تتقدمان جنازة فيروز
0 طريقة عمل الريزوتو بالدجاج المقرمش رمضان 2017
0 توزيع مادة الرياضيات للصف السادس ابتدائي ف1 لعام 1438 هـ
0 تخلصي من تشققات الشفاه في الشتاء بهذه الخطوات
0 السفير السعودي يغادر القاهرة بشكل طارئ
0 سلاف فواخرجي تعايد والدها وتكشف عن أول صورة من طفولتها
0 قصيدة ايه اعشقه وابغضه واموت واحيابه
0 مطلوب موظفات محاسبة و اداري و علاقات عامة في الرياض
0 إسلام 374 وافداً خلال عام بتعاوني العزيزية في الرياض

 

التعديل الأخير تم بواسطة latifa Naf1 ; 09-Aug-2016 الساعة 03:27 AM
عرض البوم صور latifa Naf1   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
latifa Naf1
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل صينية الخضار بالبشاميل واللحمة المفرومة من اطباق رمضان 2016 حصري melle loubna منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية 0 13-Jun-2016 04:56 PM
طريقة عمل سلطة الخضار المقلي بالحامض hasnae gou منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية 0 21-Mar-2016 03:03 PM
صينية الخضار باللحمة ملووكه وافتخر منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية 0 10-Feb-2013 10:21 AM
طاجن السمك مع الخضار ملكه القوافي منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية 0 05-Feb-2013 06:34 PM
طاجن السمك مع الخضار عطر زمان منتدى الطبخ - مقبلات - أطباق رئيسية - معجنات - حلويات - نصائح مطبخية 0 05-Feb-2013 02:26 PM



الساعة الآن 05:50 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1