التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أسرار البنات - عالمي الخاص اسرار البنات  و مشاكل البنات عالم البنا ت عالم المراءة مشاكل الفتيات  بنات بنت البنات بنت البنت  الجميلات الخليجات العربيات العربية الخليجية السعودية  الاماراتية الكويتية المصرية العمانية اليمينة السورية القطرية البحرينية كل مايخص بنات من اسرار خفايا .. قسم خاص بالفتيات ( الغير متزوجات) يناقش مشاكلهن وهمومهن وكل ما يخص حياتهن العامه والخاصة ... يمنع دخول الشباب في هذا القسم وهو خاص بالفتيات فقط


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

خطوات ونصائح سحرية للتخلص من الخجل 2017

منتدى ياناسو يقدم لكم خطوات ونصائح سحرية للتخلص من الخجل 2017 إن كان الخجل جزءًا من شخصيتك، ستصعب عليك مواقف إجتماعية كثيرة تتطلّب منك الإقدام، المواجهة، تقبّل النقد. لا شكّ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 16-Mar-2017, 02:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 1006970
المشاركات: 11,328 [+]
بمعدل : 8.47 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متصل

المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي خطوات ونصائح سحرية للتخلص من الخجل 2017


2017 960376404.jpg

منتدى ياناسو يقدم لكم خطوات ونصائح سحرية للتخلص من الخجل 2017
إن كان الخجل جزءًا من شخصيتك، ستصعب عليك مواقف إجتماعية كثيرة تتطلّب منك الإقدام، المواجهة، تقبّل النقد. لا شكّ بأن الخجل ليس عيباً خلقياً، ولا مشكلة أو أزمة اجتماعية، ولكنّ تخطّيه خطوة مهمّة تضمن دعم الشخصية وتبلورها، اكتشفي الاستراتيجية في هذه السطور.

- باشري بخطوات بسيطة: كي يمكنك تخطّي الخجل كلياً الأمر لن يتحقق بليلة وضحاها، أنت بحاجة لاستراتيجية مدروسة تثابرين عليها وتنطلقين فيها من نقطة أولوية أساسية. لذا ننصحك أن تنطلقي من أمام مرآتك، تحدّقين في نفسك وتتخيلينها شخصاً آخر يحدّق فيك من دون أن تسمحي له أن يجعلك تديرين بعينيك وتخفضينهما ارتباكاً وخجلاً.

- سلام اليدّ: من أبرز مؤشّرات الخجل هو الهرب من السلام والمصافحة. كتمرين يوميّ إنطلقي أنت كي ترمي السلام على الأصدقاء والزملاء كي تصلي الى مرحلة يمكنك القاؤه على من تريدين ولو كان غريب عنك. صافحي بحرارة، شدّي بيدك وانظري في عينيّ من تسلمين عليه.

- انطلاق الأحاديث: من أصعب النقاط التي تقف عائقًا أمام الاندماج والانخراط الاجتماعي هو إنطلاق الحديث والمباشرة به. قد تجلسين مع شخص أحياناً لتتفاجئي أنّه لا يستطيع أن يسألك عن أحوالك ما لم تطرحي أنت عليه السؤال بدايةً. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة عادةً عليك بالتمرينات المتواصلة على تحضير العبارات في رأسك التي تعرّفين فيها عن نفسك، وتطرحين فيها الأسئلة.

- إقضي على تشنّجات الأعصاب: كي تتخلّصي من الخجل الذي يعيق تحرّكك معظم الأحيان في الحياة، أنت بحاجة الى استرخاء أعصابك في الدرجة الأولى وافساح المجال أمام طاقتك للانطلاق تماماً. لذا ننصحك عزيزتي بالتمارين الرياضية التي ستعطيك الراحة الجسدية والنفسية وتعزّز ثقتك بنفسك بشكل كبير.

- إجتازي المسبّبات: قد لا يكون الخجل من صلب مكوّنات شخصيتك، ولكن أسباب معيّنة جعلتك تخجلين من مواجهة الناس ومجابهتهم. إن كان السبب وزنك الزائد، أو أي شائبة تشوّه جمالك حاولي تخطّيها كلياً كي يمكنك إطلاق العنان لشخصيتك من جديد.





o',hj ,kwhzp spvdm ggjogw lk hgo[g 2017





آخر مواضيعي

0 مطلوب مندوب تسويق وجلب مشاريع
0 صراخ نفس 2019
0 مشاكل صحية تحدث أثناء الحمل ونصائح لعلاجها 2017
0 بالصور افكار رائعة لتنسيق اللون البينك في ديكور منزلك حصري 2017
0 تعرف على خدمات الجوازات السعودية الجديدة عبر أبشر
0 علاج اسمرار منطقة حول الفم 2017
0 باقة مختارة من اجمل اسماء مواليد بنات بحرف الكاف 2019
0 شواغر وظيفية بـ مكة المكرمة وجدة للسعودين أو من يعامل معاملة السعوديين
0 فلم أنمي Penguin Highway مترجم 2019
0 قصة اختفاء حراس جزيرة فلانون 2019

 
عرض البوم صور رمز الصفاء   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
رمز الصفاء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات التخلص من الحبوب نهائياً 2017 رمز الصفاء عالم الموضة والجمال - مكياج - ازياء - اكسسوارات 0 16-Jan-2017 02:20 PM
نصائح بسيطة للتخلص من الخجل الإجتماعي 2017 رمز الصفاء أسرار البنات - عالمي الخاص 0 29-Dec-2016 01:05 PM
بحث عن الخجل النفسي melle loubna منتدى البحوث العلمية - بحوث كاملة - تقارير جاهزة 0 25-Jan-2016 05:59 PM



الساعة الآن 12:55 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1