التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

عالم الموضة والجمال - مكياج - ازياء - اكسسوارات مكياج بنات جديد 2009 ازياء شتوية ازياء صيفية وفساتين سهرات على الموضه وصفة جديدة للبشرة حب الشباب كريمات للبشرة الخشنه والناعمة وصبغات للشعر جميعها بموقع واحد شبكة زحمه للفتاة المسلمة العفيفة المؤدبة


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

كيف أهتم ببشرتي يوميًا في شهر رمضان 2017

منتدى ياناسو يقدم لك : كيف أهتم ببشرتي يوميًا في شهر رمضان 2017 يتزامن حلول شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف بحرارته الشديدة مما يجعل على الصائمين مراعاة الكثير من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 20-May-2017, 02:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 1006970
المشاركات: 11,328 [+]
بمعدل : 8.46 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متصل

المنتدى : عالم الموضة والجمال - مكياج - ازياء - اكسسوارات
افتراضي كيف أهتم ببشرتي يوميًا في شهر رمضان 2017


2017 486333487.jpg

منتدى ياناسو يقدم لك : كيف أهتم ببشرتي يوميًا في شهر رمضان 2017
يتزامن حلول شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف بحرارته الشديدة مما يجعل على الصائمين مراعاة الكثير من الأمور للحفاظ على صحتهم وعلى اجسامهم من الحرارة والجفاف.

وتعتبر البشرة من أكثر العناصر في الجسم التى تتأثر بذلك حيث تكون في تلك الفترة في حاجه الى المزيد من العناية الخاصة والمكثفة لتجنب مشكلاتها التى قد تظهر بين الحين والأخر.

اليكِ بعض الحلول والنصائح لتجنب مشكلات البشرة والعناية بها في شهر رمضان المبارك.
- النظام الغذائي في رمضان:

يجب الحرص على تناول نظام غذائي صحي في شهر رمضان المبارك لضمان حصول بشرتكِ على كل ما تحتاجه من عناصر وفيتامينات ومعادن.

فكثيرًا ما يتبع الصائمون في رمضان عادات غذائية غير صحية على الاطلاق فكثرة الاطعمة الغنية بالدهون ويغفلون عن تناول الخضروات والفواكه والعناصر المفيدة للجسم والبشرة مما يجعل الجسم في حرمان مستمر من تلك العناصر وكثيرًا ما يظهر ذلك على البشرة.
- تنظيف البشرة:

من الضروري أن تهتمي بتنظيف بشرتكِ باستمرار في رمضان وخاصة في فصل الصيف، فكثيرًا ما يزداد افراز الدهون والعرق على البشرة مما يجعلها موطنًا وبيئة صالحة لنمو البكتيريا وتكاثرها ومن هنا تبدأ مشكلة الحبوب والبثور في الظهور.

لهذا فمن المهم أن تحرصي على تنظيف بشرتكِ بشكل عميق على الاقل مرة في الصباح وأخرى قبل النوم، مع استخدام غسول مناسب لنوع بشرتكِ وتجنبي استخدام الصابون.
- كريمات البشرة:

احرصي على استخدام الكريمات المرطبة التى تتناسب مع نوع بشرتكِ، حيث تكون البشرة في رمضان بحاجه الى المزيد من الترطيب نتيجة فقد الجسم الكثير من السوائل المخزنة به اثناء النهار.

كما يتغافل الكثيرون عن تناول المياه بكميات مناسبة بعد الإفطار مما يجعل الجسم في حرمان مستمر من المياه والترطيب، لهذا فلابد من ترطيب البشرة خارجيا، كما يجب الحرص على تناول المياه بكميات وفيرة بعد الافطار ولكن بشكل تدريجي.
- الزيوت الطبيعية:

تعتبر الزيوت الطبيعية من أهم العناصر التى تساعدكِ في الحصول على بشرة صحية خالية من العيوب والمشكلات وأكثر إشراقًا وحيوية ونعومة، لهذا كثيرًا ما نجد خبراء التجميل ينصحون باستخدام الزيوت الطبيعية في علاج مشكلات البشرة، واليكِ طريقة فعالة من الزيوت الطبيعية للحفاظ على صحة البشرة وزيادة جمالها ونعومتها.

اصنعي مزيجًا من زيت الخزامى وزيت خشب الصندل وزيت الزيتون بكميات متساوية من كل نوع على أن تكون الكمية بمقدار ملعقة صغيرة من النوع الواحد، اخلطى الزيوت مع نصف ثمرة افوكادو مهروسة ثم أضيفي الى الخليط ملعقة من عسل النحل الطبيعي.

بعد خلط المكونات جيدًا قومي بفرد الخليط على بشرتكِ واتركيه لمده 10 دقائق كحد أدني ثم اشطفي بشرتكِ بالماء الفاتر والغسول. هذا الماسك سوف يخلصكِ من مشكلات البشرة بشكل سريع اذا قمت بتكراره مرتين اسبوعيًا على الأقل كما انكِ سوف تحصلين على بشرة ناعمة ومشرقة في وقت قصير.



;dt Hijl ffavjd d,ldWh td aiv vlqhk 2017





آخر مواضيعي

0 مطلوب مطلوب موظفات متفرغات للعمل بحضانة الردسي بالواحة مول
0 وزارة التعليم توفر 10456 وظيفة تعليمية للجنسين بعدة مدن بالمملكة
0 تشكيلة مميزة من ارقى الساعات الرجالية 2017
0 وظيفة معقب حكومي
0 مدارس بشرق الرياض حي الملك فيصل بحاجة الى معلمات
0 مجموعة عطور Carnal Blends لتتألق في رمضان 2017
0 احدث نكت مصرية كوميدية 2018
0 موقع ورقم تليفون مطعم سلطان برجر جدة
0 الغاز من الصعب حلها فقط للاذكياء 2018
0 غرف سفرة فاخرة بمناسبة رمضان 2017

 
عرض البوم صور رمز الصفاء   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
رمز الصفاء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جدول امساكية رمضان 2017 في أمريكا و دول أوروبا latifa Naf1 رمضان - الخيمة الرمضانية - شهر الخير 0 21-Apr-2017 01:31 PM
ماذا تعرف عن رمضان 2017 latifa Naf1 رمضان - الخيمة الرمضانية - شهر الخير 0 01-Feb-2017 01:22 PM
مسجات تهنئه بمناسبة قرب حلول شهر رمضان المبارك فاطمة91 رسائل جوال - مسجات - sms - وسائط - mms 1 28-Jul-2016 04:03 PM
اجمل رسائل رمضانية للجوال فاطمة91 رسائل جوال - مسجات - sms - وسائط - mms 1 02-Jul-2016 02:54 PM
اروع مسجات رمضان 2016 فاطمة91 رسائل جوال - مسجات - sms - وسائط - mms 1 21-May-2016 01:30 PM



الساعة الآن 08:30 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1