التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أسرار البنات - عالمي الخاص اسرار البنات  و مشاكل البنات عالم البنا ت عالم المراءة مشاكل الفتيات  بنات بنت البنات بنت البنت  الجميلات الخليجات العربيات العربية الخليجية السعودية  الاماراتية الكويتية المصرية العمانية اليمينة السورية القطرية البحرينية كل مايخص بنات من اسرار خفايا .. قسم خاص بالفتيات ( الغير متزوجات) يناقش مشاكلهن وهمومهن وكل ما يخص حياتهن العامه والخاصة ... يمنع دخول الشباب في هذا القسم وهو خاص بالفتيات فقط


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

كل ما تحتاجين لمعرفتة عن رجيم كامبريدج للرشاقة 2019

رجيم كامبريدج واحد من انظمة الرجيم الفعالة التي اثبتت فعالية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد ولذلك نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى ياناسو كل ما تحتاجين لمعرفتة عن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 30-Jan-2019, 07:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 1006970
المشاركات: 11,328 [+]
بمعدل : 8.47 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متصل

المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي كل ما تحتاجين لمعرفتة عن رجيم كامبريدج للرشاقة 2019


رجيم كامبريدج واحد من انظمة الرجيم الفعالة التي اثبتت فعالية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد ولذلك نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى ياناسو
كل ما تحتاجين لمعرفتة عن رجيم كامبريدج للرشاقة 2019

تحتاجين 2019 1548867397381.jpg

ما هي حمية كامبريدج وكيف يمكن إتباعها؟



تعتمد حمية كامبريدج على تناول الشوربات والأطعمة المعدّة من الشوفان والسوائل، والأطعمة المهروسة والقليلة السعرات الحرارية بدلاً من الأطعمة الصلبة، إضافة الى مخفوق حليب بالفواكه الجاهز وغيره من الاغذية والبدائل التي يتم الحصول عليها من الصيدليات أو المراكز المخصصة، ويتم تنظيم هذه المكوّنات الى وجبات صحية متوازنة تحتوي على مختلف أنواع العناصر الغذائية الضرورية للجسم، علماً أنه وخلال هذا النظام الغذائي يجب الحرص على تناول المكملات الغذائية الهامة لمنع تدهور صحة الجسم. وهنا نشير الى أن هذا البرنامج الغذائي يساعد على التخلّص من حوالي 4 الى 10 كيلوغرامات بالشهر الواحد.



إيجابيات هذه الحمية



مميزات رجيم كامبريدج عديدة، ومن أبرزها:

- المساهمة في فقدان الوزن بشكل سريع.

- الوجبات الغذائية الخاصة بحمية كامبريدج غالباً ما تكون متوازنة وتضمن حصول الجسم على الكمية الضرورية من المعادن والفيتامينات.

- هذا الرجيم الذي يرتكز على وجود الاغذية الجاهزة وبدائلها يساهم في عملية ضبط تناول الطعام والسيطرة على السعرات الحرارية بشكل أفضل.



أضرار حمية كامبريدج



تحمل حمية كامبريدج بعض السلبيات، ومنها:

- قد يكون من الصعب الاستمرار بهذه الحمية نظراً لأن وجباتها محدودة.

- التكلفة الماديّة العالية نتيجة شراء المكوّنات المطلوبة لهذه الحمية.

- في بداية الحمية قد يعاني الفرد من بعض الأعراض المزعجة مثل جفاف الفم والاحساس بالدورار والغثيان، إضافة الى سوء التنفس والتعب والضعف العام.

- هذه الحمية قد تسبب فقدان كتلة العضلات وكذلك الدهون.

- هذا النظام الغذائي قد يؤدي الى حدوث بعض الإضطرابات في التغذية وسوء الحالة النفسية.



في أي حالات يمنع إتباع هذه الحمية؟



من الضروري الإمتناع عن هذا النظام الغذائي بشكل تام، في هذه الحالات:

- إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 20

- عند الاطفال أقل من 14 سنة

- في حالات الإصابة بنوبات قلبية أو سكتات دماغية في الأشهر القلية الماضية

- عند الحوامل وفي فترات الرضاعة الطبيعية

- بالنسبة للمدمنين على الكحول





;g lh jpjh[dk gluvtjm uk v[dl ;hlfvd][ ggvahrm 2019





آخر مواضيعي

0 العقاري يطلق خدمتين لتقليص مدة الانتظار
0 فيلم كرتون تنه ورنه كامل مدبلج للعربية 2019
0 باقة منوعة من احدث نكت مضحكة 2019
0 اساسيات العناية بالبشرة للمبتدئين 2017
0 كيفية العناية بلحيتك لافضل طلة 2017
0 قصة ضحية الفيسبوك 2019
0 تشكيلة رائعة من احدث تساريح اطفال 2018
0 العناية بالشعر الخشن للرجل 2017
0 مطلوب مسؤول صحة وسلامة سعودي
0 اجمل ازياء رجالية بمناسبة عيد الاضحى 2018

 
عرض البوم صور رمز الصفاء   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
رمز الصفاء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل ما تحتاجين لمعرفتة عن حبوب الجلد عند الاطفال الرضع 2019 رمز الصفاء عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل 0 19-Jan-2019 01:02 PM
كل ما تحتاجين لمعرفتة عن رجيم الماء للتنحيف 2019 رمز الصفاء أسرار البنات - عالمي الخاص 0 19-Dec-2018 06:30 PM
كل ما تحتاجين لمعرفتة عن رجيم اللقيمات للتنحيف 2019 رمز الصفاء أسرار البنات - عالمي الخاص 0 01-Dec-2018 08:39 PM
رجبم البروتين للتنحيف سهل وسريع 2019 رمز الصفاء أسرار البنات - عالمي الخاص 0 01-Oct-2018 10:04 PM
أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن غاوية كلام عالم الموضة والجمال - مكياج - ازياء - اكسسوارات 1 23-Dec-2014 07:14 PM



الساعة الآن 12:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1