التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أسرار البنات - عالمي الخاص اسرار البنات  و مشاكل البنات عالم البنا ت عالم المراءة مشاكل الفتيات  بنات بنت البنات بنت البنت  الجميلات الخليجات العربيات العربية الخليجية السعودية  الاماراتية الكويتية المصرية العمانية اليمينة السورية القطرية البحرينية كل مايخص بنات من اسرار خفايا .. قسم خاص بالفتيات ( الغير متزوجات) يناقش مشاكلهن وهمومهن وكل ما يخص حياتهن العامه والخاصة ... يمنع دخول الشباب في هذا القسم وهو خاص بالفتيات فقط


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

نصائح للتخلص من الخجل الزائد 2019

اذا كنت تعانين من مشكلة الخجل الزائد فلا تبحثي كثيرا عن الحل مثيرا حيث نقدم لك اليوم في منتدى ياناسو نصائح للتخلص من الخجل الزائد 2019 تعرفي عليها بالتفصيل من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-May-2019, 03:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 1006970
المشاركات: 11,328 [+]
بمعدل : 8.50 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متصل

المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي نصائح للتخلص من الخجل الزائد 2019


اذا كنت تعانين من مشكلة الخجل الزائد فلا تبحثي كثيرا عن الحل مثيرا حيث نقدم لك اليوم في منتدى ياناسو نصائح للتخلص من الخجل الزائد 2019
تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي :

2019 1557836445321.jpg

1- ارفعي رأسك
تعتاد الإنسانة الخجولة أن تنظر للأرض وهي تسير في طريقها، غيري هذا ولا تخجلي من أن تلتقي عينيك بالآخرين، وعندما تنظري لأعلى فسوف تشعرين بخفة وحرية، فنحن في عالم لا يناسبه إلا أن ترفعي رأسك وتراقبي ما يحدث من حولك.

2- تحدثي بصوت مرتفع
دربي نفسك على رفع صوتك قليلا سواء كنت مع أسرتك أو في مقابلة عمل أو حتى مع أي أحد، لأن الصوت المرتفع بمستوى معتدل يعطي انطباعًا لمن يتحدث معك بأنك إنسانة واثقة من نفسها.

3- لا تقللي من قيمة نفسك
لا تحاولي أبدا التقليل من شأنك أمام الآخرين، على سبيل المثال لا تنعتي نفسك بالقبيحة أو أن مظهرك غير جيد أو ما شابه، فهذا لن يساعدك إنما يؤكد الفكرة عند الآخرين حتى لو كانت غير صحيحة، فلا أحد يحترم الشخص الذي يقلل من قيمة نفسه.

4- تدربي في غرفتك لهدف
يجب أن تدربي نفسك على السير بثقة والتحدث وكأنك في حوار مع أحد، مع التواصل بالعين كما لو أنك تنتظرين شخصًا ما، المهم الممارسة وبعدها التنفيذ على أرض الواقع.

5- اطرحي الأسئلة عن الآخرين
لو شعرت بالخجل اطرحي بعض الأسئلة عن الآخرين فهذا سيجعلهم يتحدثون؛ لأن الناس يحبون التحدث عن أنفسهم فاجعلي هذا هو المدخل الذي تبدأي منه الحوار.

6- أكدي فكرة أنك لست خجولة
لا ترسخي بعقلك أنك إنسانة خجولة، ولا تخبري أحدًا بذلك، فإذا بليتم فاستتروا.

7- ركزي على لغة الجسد
لو كنت تتحدثين مع الآخرين، حاولي الحفاظ على التواصل بالعين ولا تحتضني ذراعيك لأن هذا يظهر لغة منغلقة للجسد أي منطوية وخجولة.




kwhzp ggjogw lk hgo[g hg.hz] 2019





آخر مواضيعي

0 بالصور اجمل طلاء اظافر لاطلالتك في شتاء 2018
0 خاطرة بعنوان انتهينا 2019
0 موقع ورقم تليفون مطعم الهناء للمأكولات الشعبية جدة
0 طريقة عمل سلطه مكسيكيه 2017
0 استخدامات رائعة للفيكس ستدهشك 2017
0 اجمل تصاميم نافورات لحديقة المنزل 2018
0 من هي اغبى البنات ؟ 2017
0 افضل اكلات مغذية ومفيدة للمرأة الحامل 2019
0 اجمل انشودة اطفال بدون موسيقى 2018
0 موقع ورقم تليفون مطعم كرم بيروت في الرياض

 
عرض البوم صور رمز الصفاء   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
رمز الصفاء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مفيدة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد 2019 رمز الصفاء أسرار البنات - عالمي الخاص 0 15-Dec-2018 04:46 PM
نصائح بسيطة للتخلص من الخجل الإجتماعي 2017 رمز الصفاء أسرار البنات - عالمي الخاص 0 29-Dec-2016 01:05 PM
بحث عن الخجل النفسي melle loubna منتدى البحوث العلمية - بحوث كاملة - تقارير جاهزة 0 25-Jan-2016 05:59 PM



الساعة الآن 03:43 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1