التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل عالم حواء والطفل والام والابناء والمجتمع والاسرة جميعها بشبكة زحمه الثقافية والحياة مع اسرة جميلة و ابناء واطفال بنات واولاد


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

كل ما تحتاجين لمعرفتة عن الرضاعة الطبيعية 2019

تلعب الرضاعة الطبيعية دور هام في نمو وصحة الرضيع واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى ياناسو كل ما تحتاجين لمعرفتة عن الرضاعة الطبيعية 2019..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-Sep-2019, 03:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 1006970
المشاركات: 11,300 [+]
بمعدل : 10.45 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متصل

المنتدى : عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل
افتراضي كل ما تحتاجين لمعرفتة عن الرضاعة الطبيعية 2019


تلعب الرضاعة الطبيعية دور هام في نمو وصحة الرضيع واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى ياناسو كل ما تحتاجين لمعرفتة عن الرضاعة الطبيعية 2019..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:


تحتاجين الرضاعة الطبيعية 2019 1567686794471.jpg

الرضاعة الطبيعية مهمة لان حليب الام يعزز نظام الهضم الصحي ويقوي الجهاز المناعي للطفل ويحسن معدل الذكاء ويساعد على منع متلازمة موت الرضع المفاجئ ويحمي من امراض مثل الربو والحساسية والسكري والبدانة ، فان الرضاعة الطبيعية ليست جيدة للرضيع فقط ولكن للأمهات أيضا .



تساعد الرضاعة الطبيعية على عودة الرحم إلى حجمه الذى كان عليه قبل الحمل بشكل أسرع ، كما أنها تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة ، وسوف تخلصك من الوزن الزائد ، بالاضافة الى انها تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض وأمراض القلب والسكري .





الرضاعة الطبيعية ايضا تساعدك على تطوير علاقة مع طفلك حديث الولادة ، إذا اخترتى الرضاعة الطبيعية ، يجب ان تعرفي أنها عملية تعلم ، ولا توجد قواعد صعبة حول كيفية القيام بذلك ، وهناك العديد من النصائح والحيل البسيطة التي يمكن أن تساعد الامهات الجدد فى الرضاعة الطبيعية :

1- الحصول على النصيحة الصحيحة :
الرضاعة الطبيعية بالنسبة للمرة الأولى ليست دائما سهلة ، بغض النظر عن ما قرأتيه عن الرضاعة الطبيعية ، فان المرور بالتجربة شئ حقيقي مختلف ، لذلك ، عند إرضاع طفلك خلال أول ساعة بعد الولادة ، لا تترددى في طلب المساعدة .



يمکنك استشارة ممرضة الأمومة أو استشاري الرضاعة في المستشفی عن کيفية ارضاع طفلك ، وقد تشعرى بعدم الارتياح فى البداية ، عندما تذهبى إلى المنزل ، اتصلى بطبيبك إذا کنتى تعاني من مشاکل مستمرة في الرضاعة الطبيعية .





2- الحصول على بعض الراحة :
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون متعبة ، لذلك يجب ان تحصلى على بعض الراحة قبل ارضاع طفلك ، إذا كنتى تشعرى بالكثير من الألم من الولادة ، يمكنك استخدام الوسائد لسند ظهرك اثناء الرضاعة ، ثم احملى طفلك وقربيه من ثديك ، ومن المستحسن عدم الميل إلى الأمام عند ارضاع طفلك ، لأن ذلك يمكن أن يسبب لكى الألم وخاصة بعد فترة وجيزة من الولادة .



حاولى اسناد رأس طفلك بيد واحدة وسند الثدي الخاص بك من الجهة الأخرى ، اجعلى طفلك يفتح فمه عن طريق دغدغة شفته السفلية .







3- ابحثى عن الإشارات :
سيعطيك طفلك إشارات عندما يكون جائعا ، قد تجديه يبحث عن الثدى ، او يضع يده في فمه ، بمجرد ان تلاحظي الاشارات ، كل ما عليكى القيام به هو التقاط طفلك والبدء في الرضاعة الطبيعية ، في البداية قد تضطرى إلى ارضاع طفلك من 10 إلى 12 مرة في اليوم ، لكن قد يحتاج بعض الأطفال إلى تغذية أكثر ، الأطفال حديثي الولادة يحتاجون الى مزيد من الشعور بالراحة ، لذلك يمكنك الصاق الطفل بجسمك اثناء الرضاعة ، فان ذلك سوف يساعد طفلك فى الرضاعة بشكل جيد .





4- تغذية الطفل بكلا الثديين :
عندما يتعلق الأمر بـ الرضاعة الطبيعية ، ساعدى طفلك على الرضاعة من كلا الثديين ، فى البداية قومي بارضاع الطفل من الثدي الأول حتى يصبح الثدي لين وأخف وزنا ، ثم ارضعي طفلك من الثدي الثاني .



إذا كان طفلك جائعا ، سوف يلتصق بالثدي الثاني بسرعة ، في بعض الحالات يفضل ارضاع الأطفال على صدر واحد فقط ، اذا كان هذا هو الحال مع طفلك ، فمن المهم ضخ الحليب الموجود فى الثدي الآخر لتخفيف الضغط .







5- اهتمي بترطيب جسمك :
الترطيب السليم هو مفتاح الصحة الجيدة ، ولكن الأهم من ذلك هو شرب الكثير من الماء أثناء الرضاعة الطبيعية ، حيث تأثر هرمونات صناعة اللبن فى جسمك على الماء ، لذلك إذا كنتى تشربى كمية كافية من الماء فلن تؤثر على محتوى السوائل أو حجم الحليب ، وإذا كنتى لا تشربى ما يكفي من الماء ، فإن ذلك يمكن ان يمنع جسمك من صنع ما يكفي من الحليب ، لذلك فإن زيادة الترطيب لا يؤدي بالضرورة إلى زيادة إمدادات الحليب ولكن قد يقلل ذلك من إمدادات حليب الثدي .



أيضا ، عدم شرب ما يكفي من المياه يمكن أن يجعلك تعانى من الإمساك والتعب وضعف التركيز ، وتوجد فكرة جيدة وهي شرب كوب من الماء عند ارضاع طفلك ، أيضا شرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصير الطازج والحليب على مدار اليوم يساعد جسمك فى ان يبقي رطب ، بشكل عام فمن المستحسن شرب 32 أوقية من الماء اضافية أثناء الرضاعة الطبيعية .





6- تناولى الطعام الصحي :
لضمان ان ينتج جسمك كميات جيدة من حليب الثدي فى فترة الرضاعة الطبيعية ، حاولى الاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بك ، يتغيير حجم حليب الثدي اعتمادا على النظام الغذائي الخاص بك ، لذلك حاولى اختيار الأطعمة فى فترة الرضاعة الطبيعية بعناية .





بعض الخيارات الصحية لتعزيز إنتاج الحليب اثناء الرضاعة الطبيعية تشمل شرب ماء الشعير والحليب وشاي الشمر وكذلك الثوم ، يجب أيضا تناول الأطعمة التى تساعد على زيادة حليب الثدي وكذلك جودته ، ومن هذه الأطعمة اللوز النيء ودقيق الشوفان والبيض والجزر والسبانخ والأرز البني ، كذلك يحتاج جسمك الى السعرات الحرارية والسوائل الإضافية للحفاظ على طاقته .





7- لا تعطي طفلك لهاية :
تجنبى إعطاء طفلك لهاية خلال الأشهر الأولى ، لأنها قد تتداخل مع الرضاعة الطبيعية ، وذلك حتى يتم تثبيت الرضاعة الطبيعية بشكل جيد ، فان اللهاية يمكن ان تجعل طفلك يتوقف عن تناول حليب الثدي ، وسوف يؤثر ذلك على نموه ، كذلك لا تطعمي طفلك أي شيء صلب حتى يصبح عمره 6 أشهر ، وبعد ان يستقر طفلك في الرضاعة الطبيعية الروتينية ، يمكنك أن تعطيه اللهاية في الوقت الذى لا يرضع به أو وهو نائم .





8- رعاية حلمات الثدي :
بعد كل مرة ترضعي فيها طفلك ، اتركى بعض من حليب الثدي يجف بشكل طبيعي على الحلمة ، حليب الثدي يحتوى على مضاد للجراثيم وكذلك خصائص شفاء يمكن أن تساعد في منع الالتهابات أو تصدع الحلمات ، إذا كانت الحلمات جافة أو متصدعة يمكنك وضع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون عليها بعد كل مرة ترضعين طفلك فيها ، أثناء الاستحمام اغسلى الحلمات جيدا .





نصائح إضافية اثناء الرضاعة الطبيعية :

* من الناحية المثالية ، على الأقل خلال الأشهر الستة الأولى ، يجب أن ينام الطفل في نفس الغرفة مع الوالدين حتى يحصل على تغذيته بشكل اسهل .

* حاولى الحصول على الكثير من الراحة قدر الإمكان ، لان رعاية الطفل حديث الولادة يمكن أن تجعلك متعبة للغاية .



* لا تدخنى لان التدخين يعرض طفلك للنيكوتين ، وذلك يمكن أن يسبب مشاكل لطفلك ، بالإضافة إلى ان ذلك يمكن ان يزيد من فرص الإصابة بالربو والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية ، والتهابات الأذن ، وتهيج العين عند الطفل .

* اثناء الرضاعة الطبيعية تجنبى التدخين السلبي أيضا ، لأنه يزيد من خطر أمراض الجهاز التنفسي .

* اثناء الرضاعة الطبيعية لتكونى قادرة على إطعام طفلك ، حاولى الحد من مستوى التوتر الخاص بك .

* قبل أخذ أي دواء جديد ، يجب على الأمهات المرضعات استشارة الطبيب أولا .

* اثناء الرضاعة الطبيعية اسألى طبيب طفلك دائما عن مكملات فيتامين (د) للطفل ، لان حليب الثدي قد لا يوفر ما يكفي من فيتامين (د) لطفلك .




;g lh jpjh[dk gluvtjm uk hgvqhum hg'fdudm 2019





آخر مواضيعي

0 خاطرة أيها الشتاء لا تقل وداعاً 2019
0 طريقة عمل شوربة البطاطس بالكراث حصري 2019
0 مطلوب بائع معرض معدات صناعية سعودي الجنسية في بريدة
0 فنانون ومغردون يطلقون وسمًا يدعو للمصالحة بين القصبي والسدحان
0 اشهر مشكلات فترة المراهقة 2017
0 اجمل نكت كوميدية عن الصعايدة 2018
0 احدث تشكيلة صور حيوانات منوعة 2019
0 وليلها من الشوق هالك 2018
0 اروع نكت نمل مضحكة 2019
0 تشكيلة رائعة من احدث ديكورات غرف معيشة 2019

 
عرض البوم صور رمز الصفاء   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 2
رمز الصفاء, nonchuan7511
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل ما تحتاجين لمعرفتة عن رجيم كامبريدج للرشاقة 2019 رمز الصفاء أسرار البنات - عالمي الخاص 0 30-Jan-2019 07:57 PM
كل ما تحتاجين لمعرفتة عن الولادة الطبيعية 2019 رمز الصفاء عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل 0 17-Jan-2019 06:15 PM
كل ما تحتاجين لمعرفتة عن الشهر الثالث من الحمل 2019 رمز الصفاء عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل 0 19-Dec-2018 05:51 PM
الرضاعة الطبيعية للمبتدئات hasnae gou عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل 1 14-May-2016 11:53 AM
الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من البدانة بالمستقبل Barlanti الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 3 27-Mar-2011 09:40 PM



الساعة الآن 09:54 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1