التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الطلاب و التعليم منتدى الطلاب منتدى الطالبات التعليمي منتدى البحوث النتائج التقارير الجداول دفاتر التحضير التعليم في السعودية كتب المدارس مدرسة التدريس اسئلة الاختبارات اسئله القدرات طلاب المدارس الجامعات طلاب الثانويه المتوسط معلم مدرس في المرحله الابتدائيه دروس


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

لزيادة قدرتك على التركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1- افعل ما تراه ضرورياً لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس : ادرس المحتوى يوماً بيوم. · اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 21-Feb-2008, 02:10 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,428 [+]
بمعدل : 9.45 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

المنتدى : منتدى الطلاب و التعليم
افتراضي لزيادة قدرتك على التركيز


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1- افعل ما تراه ضرورياً لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس :

ادرس المحتوى يوماً بيوم.
· اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
· اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.


2- حاول الاستمتاع بما تدرس :

· كن يقظاً لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
· البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
· غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.


3- ضع هدفاً في ذهنك وأنت تذاكر :

· حدد أهدافاً قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
· حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فإن كان الوقت قصيراً جداً شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلاً جداً شرد ذهنك.



4- افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة :

· خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين : ( 5-10 دقائق ) بعد كل ( 45-50 دقيقة ) من الدراسة.
· لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
· لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.


5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة : ·

ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
· نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظاً تماماً.


6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة :

· وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
· كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
· ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتاً للدراسة وكن سعيداً بالمعلومات بدلاً من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.



g.dh]m r]vj; ugn hgjv;d.





آخر مواضيعي

0 من معاني الحياه ....((بقلمي))
0 المساج من اجل صحه افضل
0 انسان اكثر - عبدالمجيد عبدالله
0 §¤~¤§¤~¤§وسائط للعيد§¤~¤§¤~¤§
0 ¸¸.•´¸¸.•´ يامبادلني النظر وانت النظـر ¸¸.•´¸¸.•´
0 اكتب تعليقك
0 -•♥♥•- اذكريني .. -•♥♥•-
0 صاحب هذه الصورة أسلم على يديه أكثر من 5 ملايين شخص ..
0 `•.¸ هل نعقل الكلمة قبل ان نقولها ¸.•´
0 سبحان الله - مكان تم تصويره على مدار الفصول الاربعه

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس


قديم 21-Feb-2008, 02:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف منتدى النغمات
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية м๏̯͡oĐy ●ْ~

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 61991
المشاركات: 29,079 [+]
بمعدل : 5.89 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: // سَـَـع’ـَـَوِدَيّ ~
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1628
 

الإتصالات
الحالة:
м๏̯͡oĐy ●ْ~ غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : منتدى الطلاب و التعليم
افتراضي


يعطيك العافيه ..

تحيآآتي لكـ ..





آخر مواضيعي

0 فيديو شهيناز تضرب غابي" كـف " لايفوتكم .!
0 .:. نادي يوفنتوس الإيطالي في حفل آعتزآل " نوآف التمياط " .:.
0 حركات الشرطه اذاصاروا البنات يسوقو بالسعوديه
0 الإتحاد السعودي لكرة القدم يوقف لاعب الإتحاد المولد مباراتين
0 الهلآل يفوز بشق الانفس ..!
0 إعتذار الامير فيصل بن تركي والشيخ طلال الرشيد .. + صـوره .. وكلنا حبآيب .. !!
0 أغــنـــيــة بـــرنـــامـــج [[ ولا كـــلــــمــه ]]
0 ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ ... أطيب قلب .. + .. عاشقة محمد قماح ... ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
0 جاتوزو : أنا أشجع اليوفنتوس " السيدة العجوز " ..}
0 العشر افلام لكونان مترجمه عربي

 
عرض البوم صور м๏̯͡oĐy ●ْ~   رد مع اقتباس

قديم 21-Feb-2008, 05:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نـواف
الرتبة:

 المــديـر الــعـــام

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَواف βй سلْطان

البيانات
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 23708
المشاركات: 5,308 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 3883
 

الإتصالات
الحالة:
نَواف βй سلْطان غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : منتدى الطلاب و التعليم
افتراضي


اشكرك ياغالي على النصائح المفيده والقيم ...

ربي يعطيك الف عافيه

لاتحرمنا من جديدك وابداعك

تحياتي لك..





آخر مواضيعي

0 الحلقه الاولى الى الحلقه الثامنه مسلسل قتالة الشجعان
0 الحلقة 28 مسلسل ضيعة ضايعة 2 حلقة 28 ضيعة ضايعة 2
0 صور حصريه من برنامج من حكايتنا الشعبيه في رمضان
0 صور مسلسل زلزال
0 مسلسل لعنه امراة الحلقه 15
0 فيلم Wanted 2009
0 مسلسل الحوت الحلقه 13
0 ظل الياسمين الحلقه 23
0 مسلسل المواطن اكس الحلقة 1 الاولى
0 انشودة خواطر 8 الجزء الثامن

 
عرض البوم صور نَواف βй سلْطان   رد مع اقتباس

قديم 21-Feb-2008, 08:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نآۉي لهْ على نيهْ
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس الدنيا

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 151650
المشاركات: 948 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 122
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس الدنيا غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : منتدى الطلاب و التعليم
افتراضي


مشكووووور اخوي ع الموضوع المفيد ..

وربي يعطيك العافيه ..

اختك / احساس الدنيا





آخر مواضيعي

0 °•° L . v °•°
0 Oo خطـــــــــايا شفــاهـ تـتــنفس oO
0 همر أسود ستايل بربري
0 مكتبة للاختصارات الكي بورد { لوح ــة المفاتيـــ ح } ..!!
0 آحسآسِي’’آلصِـآدُقٍِ مٍعُگ يًحِتِوينٍي" تِوٍبُـيگآت "
0 توبكات غير ^_*
0 &&&كلمات من ذهب &&&
0 طلاق بسبب نمر بن عدوان !!
0 بــسألك يــادنيــا ؟؟ بس سؤال وصارحينـي؟؟
0 رسايل تخلي المرسل اليه لازم يرسلك رساله

 
عرض البوم صور إحساس الدنيا   رد مع اقتباس

قديم 22-Feb-2008, 12:51 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
мlǿǿкђ Άl кђǿάѓ
اللقب:
ضيف

البيانات
العضوية:
المشاركات: n/a [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
 

الإتصالات
الحالة:

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : منتدى الطلاب و التعليم
افتراضي


اشكرك ياغالي على النصائح المفيده والقيم ...

ربي يعطيك الف عافيه

لاتحرمنا من جديدك وابداعك





عرض البوم صور мlǿǿкђ Άl кђǿάѓ   رد مع اقتباس

قديم 22-Feb-2008, 02:16 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,428 [+]
بمعدل : 9.45 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : منتدى الطلاب و التعليم
افتراضي


اشكركم على مروركم العطر

اجمل التحياا ..





آخر مواضيعي

0 احلى واجدد التوبيكات (( لعيون أعضاء زحمه ))
0 الزائده الدوديه ( اسبابها واعراضها وعلاجها )
0 نصائح الخبراء ( أحمد المقبل ، فايزة يوسف ، د. أحمد صادق )
0 جدول الدراسه والاجازات للنصف الثاني عام 1429هــ
0 ارآئكم حول (( برامج المسابقات الشعريه )) ؟
0 يقولون العرب بيرقون سطح القمر (( كاركتير ))
0 لمن يعاني من الخمول والكسل
0 لماذا بعض الشباب يتردد في الاقدام على الزواج ..؟
0 دعوه للتفأول
0 }}}}مشاعر مـــــــحــــــب{{{{

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس

قديم 23-Feb-2008, 02:20 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 171673
المشاركات: 629 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جـــــــــــده
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
غرام الحروف غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : منتدى الطلاب و التعليم
افتراضي


يسلمووووووووو

يعطيك الله العافية





آخر مواضيعي

0 طلب ضروري .. عاجل
0 من اللي فيكم قد دخل عليها رجااااال بالغلط وهي بدون عباه او العكس
0 ردود مقنعه لكن لطيفه‏
0 مجموعة مميزة من الفواصل لموضوعك المميز
0 إعلان عجيب خرافي...
0 نكت خفيفة ظل
0 عبارات رائعة ...
0 حفلة زفاف الفنانة هند صبري
0 ثـلاثة أدعـــية إقرأهــا عساهــا إنشـاء ألله تنفعك و تحفظك
0 آخر الصيحات للبنطلونات

 
عرض البوم صور غرام الحروف   رد مع اقتباس

قديم 23-Feb-2008, 03:04 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,428 [+]
بمعدل : 9.45 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : منتدى الطلاب و التعليم
افتراضي


اشكرك على مرورك العطر

اجمل التحياا ..





آخر مواضيعي

0 ₪₪ من أي الشخصيــات انت ₪₪
0 (¨`•(¨`•عيش بقلب ....؟؟•´¨) •´¨)
0 فيلم الرعب Tears of Kali 2007
0 BMW Sports Car
0 .•.°.•ஐ•i|[مرسيدس]|i•ஐ.•.°.• ‏
0 في أثبات جديد على تفوق العلماء السعوديين: خاتم حساس ينقذ السباحين من الغرق
0 الــصــدمــة الــنــفــســيــة (Trauma)
0 الشاب يفضل المرأه الواثقه والجريئه
0 الزائده الدوديه ( اسبابها واعراضها وعلاجها )
0 فولكس واجن ا لاختباريه

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 0
There are no names to display.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟ ( الرحال ) منتدى الطلاب و التعليم 12 28-Aug-2010 02:19 PM
البرنامج الأمثل لزيادة سرعة الرام SuperRam sokratt منتدى برامج الكمبيوتر والانترنت 0 29-Oct-2009 01:59 PM
كلمات مفتاحية: علاج النحافه النحافة / لزيادة الوزن / طرق زيادة وزن / النحيف انسانةبلامشاعر الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 4 17-Oct-2009 05:48 AM
كيف تطور مقدرتك على التركيز LULU1409 عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل 4 15-Jul-2009 05:10 PM
كيف تطور مقدرتك على التركيز ؟ ml7_ksa منتدى الطلاب و التعليم 20 21-Mar-2009 08:50 PM



الساعة الآن 01:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1