التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي منتدى الطب منتدى الاطباء منتدى العلاج الاعشاب الصحة التداوي بالاعشاب والطب البديل والوقاية من الامراض دواء كل دواء أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاسنان طب الأسنان العيون نفسي طب شعبي رجيم الاعشاب اسرع رجيم


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

لذاكره شابه مدى العمر

السلام عليكم تقليل التوتر العصبي، فقد ثبت أن التوتر العصبي المزمن والقلق يعطلان الأداء الطبيعي للذاكرةوخصوصا مع تقدم السن، كما أن التعرض لهرمونات التوتر له تأثير عكسي على

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 24-Feb-2008, 05:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,428 [+]
بمعدل : 9.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي لذاكره شابه مدى العمر


السلام عليكم


تقليل التوتر العصبي، فقد ثبت أن التوتر العصبي المزمن والقلق يعطلان الأداء الطبيعي للذاكرةوخصوصا مع تقدم السن، كما أن التعرض لهرمونات التوتر له تأثير عكسي على المخ والذاكرة.

النشاط البدني، يؤدي النشاط الجسماني والتمرينات الرياضية الهوائية (ايروبيك) إلى زيادة تروية المخ بالدم وتحفيز نمو الخلايا العصبية. وقد أثبتت الدراسات أن الذين مارسوا نشاطات بدنية بين سن العشرين والستين كانوا أقل عرضة لمرض الزهايمر.


النشاط الذهني، إن الذين يزاولون أنشطة ذهنية يكونون أقل عرضة للإصابة باضطرابات الذاكرة، وأثبتت بعض الدراسات أنه كلما ازداد مستوى التعليم انخفضت معدلات حدوث اضطرابات الذاكرة.


الغذاء الصحي، فالإفراط في الدهون والسكريات يؤدي إلى زيادة الوزن وأمراض السكري وضغط الدم وتصلب الشرايين وهو ما يؤدي إلى اختلال الذاكرة مع تقدم السن.


الابتعاد عن الرياضات العنيفة مثل الملاكمة، حيث يتعرض لاعبوها لاضطرابات الذاكرة ومرض الزهايمر.

تجنب التدخين، لأنه يزيد من فرص الإصابة باضطرابات الذكرة مع تقدم السن.

تجنب ملوثات البيئة مثال ذلك: الألومنيوم والزئبق.

تجنب الكحول.



g`h;vi ahfi l]n hgulv





آخر مواضيعي

0 (¨`• بيشه - الحاضر المشرق والماضي العريق .•´¨)
0 امور قد يجهلها الشاب عن المرأه
0 حصى الكلى – Kidney Stones
0 BMW Sports Car
0 اخي الشاب من اي القلوب قلبك
0 صور لرونالدينو
0 اطلب اي ترجمه وانا حاضر
0 الغدد والهرمونات
0 صور انيمي
0 الدم Blood Definition

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس


قديم 24-Feb-2008, 05:48 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الخـآ‘رج عن القـٍـٍـٍآإنونٍ
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية » άŻỔž

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 14571
المشاركات: 30,826 [+]
بمعدل : 6.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: المٍلحَق
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1402
 

الإتصالات
الحالة:
» άŻỔž غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


يعطيك العافيه ع الموضوع المهم





آخر مواضيعي

0 || تصريح السير بعد اعطـــاء رونــي الرقـــم 10 ||
0 مقارنة بين ابراهيمو فيتش وادريانو
0 ҳ̸Ҳҳ•°ҳ̸Ҳ̸x •°ҳ̸Ҳ̸ҳ ســوبر ستـ(2)ـار z7mh آஜآآلتــصــويـتஜآ ҳ̸Ҳ̸ҳ •° ҳ̸Ҳ̸ҳ •°ҳ̸Ҳ̸ҳ
0 فضائح (( ـ نانسي ـ)) بالصور
0 كيـــًٍٍُــف ابنسـ ـًٍٍُـى¸,.-~*
0 لمـ؟ـآإذآإ .. بعـــ؟ــد آلفــ؟ـرٍآإق ...؟
0 ҳ̸Ҳҳ•°ҳ̸Ҳ̸x •°ҳ̸Ҳ̸ҳ ســوبر ستـ(2)ـار z7mh آஜآآلتــصــويـتஜآ ҳ̸Ҳ̸ҳ •° ҳ̸Ҳ̸ҳ •°ҳ̸Ҳ̸ҳ
0 اتمنـــــى مــنــ الاداره ((اعــتــذر لكـــمـ))زوتها معــكمــ
0 ماهي رياضتك المفضلــــــــة ؟ ((الشبـآب فـقـط))
0 :. واين روني : كريستيانو أفضل لاعب بالعالم حالياً .. ولا يوجد تنافس بينا ولا غيره .:

 
عرض البوم صور » άŻỔž   رد مع اقتباس

قديم 24-Feb-2008, 06:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,428 [+]
بمعدل : 9.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


مشكور على المرور العطر





آخر مواضيعي

0 " أنت لــي " .. قصه اكثر من رائعه
0 القاموس الرائع اوكسفورد
0 جراحات الطعان لها التئام ... ولا يلتئم ما جرح اللسان
0 Weird Facts
0 تعالو نضحك
0 $$ تعلم على الشارت والترند في دقائق $$
0 ¤¤¤¤ تـــفــــأل ياصديقي ... فليست الدنيا حديقة من الورود ... ¤¤¤¤
0 قصتــــــي معــــك ......
0 قميص للشباب مرصع بالأحجار الكريمة والذهب
0 قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي)

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس

قديم 24-Feb-2008, 10:01 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية راشيل

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 35622
المشاركات: 6,072 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ..هنآآآآآآكـ..
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 204
 

الإتصالات
الحالة:
راشيل غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


تسلم يدك عالطرح المهم والمعلومات الرائعه
ويعطيك ربي مليون عافيه





آخر مواضيعي

0 بنت ذكية ..........لا يفوتكم
0 ]جـــــدار الوهـــــم [
0 سيباوية
0 ¤ô§ô¤*الناجحون*¤ô§ô¤*~ لا يولدون بل يصنعون~*¤ô§ô¤¤ô§ô¤*~
0 Iiما كتبتك لجل اهايط واكسب اعجاب البناتii
0 :[ هديت حيلي اللهـ يهد حيلك ]:
0 لا تقرا الموضوع التالي....................!!!
0 ¦[جالـــكسي ♥ عندما تعشق الشوكولاته ]¦
0 حياة طلاب المدارس
0 خنتية قبل ان تعرفية /وخنتها قبل ان تعرفها ........

 
عرض البوم صور راشيل   رد مع اقتباس

قديم 24-Feb-2008, 10:03 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التلفزيون

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 78936
المشاركات: 58 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
التلفزيون غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


مشكوووور اخوي على موضوعك الرائع ,, والمعلومات القيمه





آخر مواضيعي

0 صور حصريه من البرنامج «كاني وماني» في رمضان
0 صور حصريه من مسلسل الاصيل الحلقه الاولى
0 فديو وصور حصريه من مسلسل للخطايا ثمن في رمضان
0 فديو وصور حصريه من مسلسل الدروازة في رمضان
0 مسلسل سقوط الأقنعة جميع الحلقات من الحلقه الاولى الى الحلقه الاخيرة
0 كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ...؟؟
0 صور حصريه من مسلسل درويش الحلقه الاولى
0 فديو وصور من مسلسل رحلة شقا في رمضان
0 ترحيب حااار

 
عرض البوم صور التلفزيون   رد مع اقتباس

قديم 25-Feb-2008, 12:04 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,428 [+]
بمعدل : 9.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


اشكركم على مروركم العطر

تحياتي لكم





آخر مواضيعي

0 المزيد من الحب ....
0 سبحان من جملك ....((بقلمي))
0 سلسلة (( علمائنا المسلمين )) ابن النفيس
0 كلمه ..... ومعنى
0 :: فقر الدم " الأنيميا " ::
0 ๑۩۞۩๑ كل عام وانتم بخير ๑۩۞۩๑
0 Mms (..أنا..) لأخريوم في عمري بأكون وياك...
0 ¤¤¤¤ تـــفــــأل ياصديقي ... فليست الدنيا حديقة من الورود ... ¤¤¤¤
0 صور
0 من معاني الحياه ....((بقلمي))

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس

قديم 25-Feb-2008, 04:38 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صمتي غرور

البيانات
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 110525
المشاركات: 9,840 [+]
بمعدل : 2.11 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ’, َفٍوٍَقٍِ غٌَيًمٍَة مٍَآطَرٍهُ ,’
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 140
 

الإتصالات
الحالة:
صمتي غرور غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


يعطيك العافيه اخوي على الموضوع المفيد

بنتظار جديدك,,..





آخر مواضيعي

0 لو كنت ممحاة ماذا ستمحي
0 اهدا الي كل في المنتدى
0 {( تشيـْـْـْـْـْـْـْز كيــِـِـِـِـِـِك السنكًــًـًـًًـًرس )}
0 لا اعلم ماذا اقول 00
0 انـــــا برحل فمــــان الله ..وبخلــــي صـــــــورتك تذكــــار0000
0 كافي ملة النفس ..!!
0 ابــــــــــسالك يادنـــــــــيــــــــــــا
0 كيكه القهوة
0 الحبايب
0 " أمانة .. كل ما يطـري عليـك البعـد .. علمنّـي ..!!

 
عرض البوم صور صمتي غرور   رد مع اقتباس

قديم 25-Feb-2008, 07:25 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مآمثلـهْ آحـد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كــبرياء انثى

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 272565
المشاركات: 1,442 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
كــبرياء انثى غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


يعطيك العافيه على المعلومات الهامه ..

ننتظر جديدك





آخر مواضيعي

0 قهوة المارس مرهـ لذيذهـ....
0 لكُلّ قفل ، مِفتـَآحٌ وآحـد .. فحافظ على قِفْلِكَـ
0 ღ♥ღ تعـب قلبــي ღ♥ღ
0 كلمات نقولها يوميا وهي حرام
0 حـــلا الشكولاتهـ
0 تعالو شوفو حتى حبهم ذكي
0 شاب رثى نفسه وتوفي بعدها بيومين
0 معكرونة باللبن والثوم
0 لاآآ تضعـــون الشــاآآي ,, بـالقــرب مـن الكمبيـــوتر!!
0 مـــيك ابــ الجالكسي...

 
عرض البوم صور كــبرياء انثى   رد مع اقتباس

قديم 25-Feb-2008, 02:08 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,428 [+]
بمعدل : 9.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


اشكركم على مروركم العطر

تحياتي لكم





آخر مواضيعي

0 •.¸•.¸ هكذا تصبح عضوا مميز بمنتديات زحمه ¸.•¸.•
0 أضواء من اشهر المدن العالميه ...
0 طريقه لأصلاح السي دي ( جربو وعطونا رائيكم )
0 برنامج يعالج 95% من مشاكل الكمبيوتر AntiCrash 3.6.1
0 طريقة وصول الفكره للطالب بسهوله
0 البرشلوني يدخل (( ثيمات ))
0 ماذا استفدنا من السنوات الماضيه ..
0 اشتقت لك يآبعد دنيآ غدت عقبك بدون آلوآن ...
0 اتحداك ماتضحك هههههههههه
0 توبيكات للمسن ..

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس

قديم 29-Feb-2008, 01:48 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ••{ ﺼﻤټـے ڎٻحـﻨـے εïз

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 133812
المشاركات: 6,142 [+]
بمعدل : 1.33 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ** LoVely Home **..
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 139
 

الإتصالات
الحالة:
••{ ﺼﻤټـے ڎٻحـﻨـے εïз غير متصل

كاتب الموضوع : alm7b المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


مشكور على الموضوع


والله لايحرمنا من جديدك


تحياتي لك





آخر مواضيعي

0 دعاء تمضي به الملائكة عام ولا تنتهي من كتابة حسناته‏
0 لا تكن المغرور فتندم ولا تكن الـــواثق فتنصدم
0 *%(حسافه قدرك العالي بدا للأرض يتقارب)%
0 عــــــودة ((( ,, ミ♥ جــارة القـمـر ♥ミ ,, ))
0 اثر الكعب العالي .. علينا وعلى صحتنا ..
0 7 اشياء لاتفعلهااا بعد الاكل ......
0 اللي يغيب ممكن يكتب شو سبب غيابه؟
0 الجلطة
0 العريس إستعان بصديق فى ليلة الدخلة
0 ** فضيحة فتاة مع صاحبة المشغل ** قصه واقعيه بالرياض

 
عرض البوم صور ••{ ﺼﻤټـے ڎٻحـﻨـے εïз   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 0
There are no names to display.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغنية العمر مايسوى من أغاني البوم الوسمي 2009 mp3 الجديد عصفوره طايره اخبار الفن -اخبار الفنانين و النجوم و المشاهير 6 22-Jan-2010 11:32 PM
خدعوك فقآلوآ إن العمر طويـــل.. خواطر بحرية الاسلام والشريعة 6 22-Jul-2009 11:17 PM
الفرق بين المواطن السعودي عمر الطويل وطويل العمر تايفووون ضحك و فرفشة و نكت و طرائف و فله و صرقعه و دجه 14 26-Apr-2009 10:58 PM
احلى ايام العمر قدساوي اصيل منتدى العام 2 07-Mar-2009 01:07 AM
كل مازاد العمر همي يزيد زينه البنات عذب القصيد - شعر وقصائد 1 03-Jan-2009 03:13 AM



الساعة الآن 07:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1