التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي منتدى الطب منتدى الاطباء منتدى العلاج الاعشاب الصحة التداوي بالاعشاب والطب البديل والوقاية من الامراض دواء كل دواء أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاسنان طب الأسنان العيون نفسي طب شعبي رجيم الاعشاب اسرع رجيم


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات
♥♥ βέέ©Ő ♥♥ من لأخظ\ضر جعله بالمرض : لأخضر خسر لألألألألألألألألألألألألألألألألألأل ياقهر صبرك يالله     عـــازفــة لحــن الحيـــاة من فلسطين : عندي مشكلة وهي تطلع لي اذا دخلت اي موضوع لقد حددت الموضوع خاطئ. إذا أتبعت رابط صحيح. الرجاء أبلغ مدير الموقع     ( الرحال ) من السعودية : عندي مشكلة وهي تطلع لي اذا دخلت اي موضوع لقد حددت الموضوع خاطئ. إذا أتبعت رابط صحيح. الرجاء أبلغ مدير الموقع    

ما هي وجبة الفطور المناسبة للحميه الخالية من النشويات

في خضم الإعلان المكثف للحميه الخالية من النشويات، اصبح الاتجاه العام إلى تناول إفطار بروتيني ذو نسبه دهون مرتفعه. إلا أن الناس لا يدركون أن هناك خيارات أخرى قد تكون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 24-Feb-2008, 11:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مآمثلـهْ آحـد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mulberry

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 106280
المشاركات: 1,594 [+]
بمعدل : 0.60 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: baghdad
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1338
 

الإتصالات
الحالة:
mulberry غير متصل

المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
ما هي وجبة الفطور المناسبة للحميه الخالية من النشويات


في خضم الإعلان المكثف للحميه الخالية من النشويات، اصبح الاتجاه العام إلى تناول إفطار بروتيني ذو نسبه دهون مرتفعه. إلا أن الناس لا يدركون أن هناك خيارات أخرى قد تكون اكثر فائدة.

بينما تقوم الحميات الغذائية بالترويج لهذا النوع من الحميه فان العلماء اثبتوا أن الأشخاص الذين يتناولون البيض مع اللحم كوجبه إفطار يعدون اكثر الأشخاص تناولاً للسعرات الحرارية يوميا.

إن الدراسات لا تقول صراحة أن هؤلاء الأشخاص هم اكثر عرضه لتناول المزيد من السعرات الحرارية يوميا إلا انه من البديهي آن هذه الأعراض تكون مرافقه. إلا أن هذه النتيجة ليست حتمية إذا قام هؤلاء الأشخاص بمراقبه ما يأكلونه خلال النهار.

لكن الاهتمام الزائد بهذا الموضوع ليس سببه الخوف من زيادة الوزن فقط . حيث أفاد الأشخاص الذين تحولوا إلى تناول الإفطار الغني بالبروتين إلى انهم يشعرون بطاقة اكبر من السابق . ويعود السبب في ذلك ليس إلى أن الإفطار الغني بالكربوهيدرات كان سيئا بل لان هؤلاء الأشخاص لم يكونوا يحصلون على كميات كافيه من البروتين في السابق.

كذلك فقد أثبتت الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون إفطاراً غنيا بالكربوهيدرات و الألياف يتمتعون بوعي اكبر وجوع اقل خلال ساعات النهار.

كذلك يجب أن تنتبه إلى أن الاغذيه ذات المخزون العالي من الدهون تزيد من نسبه الدهون المشبعه في الجسم كذلك تزيد من نسبه الدهون الحيوانية في الجسم ،الأمر الذي يزيد من احتمالات الاصابه بالسرطان و بعض الأمراض الأخرى.



lh id ,[fm hgt',v hglkhsfm ggpldi hgohgdm lk hgka,dhj





آخر مواضيعي

0 صور نظارات شمس للصيف القادم
0 اجمل واكبر مجموعة من الاكسسوارات الهندية
0 كرفتات رجالي
0 لمسات بسيطة تقلب الزوج الغاضب الى زوج عاشق!
0 نصائح للشباب للحصول على حلاقة ناعمة
0 كاظم الساهر و ماجد المهندس معا بالصور
0 النجم كاظم الساهر سعيد بخطوبة نجله ‘ وسام ‘
0 اجمل الشنط النسائية تجدونها في هذه المجموعة
0 بلايز بتجنن من اللي قلبك بحبها
0 مكياج ** زينب العسكري ** الجزء الاول// تابعوا

 
عرض البوم صور mulberry   رد مع اقتباس


قديم 25-Feb-2008, 12:01 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,551 [+]
بمعدل : 17.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

كاتب الموضوع : mulberry المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


الله يعطيك العافيه

وسلمت يداك

وبانتظار كل ماهو رائع منك

تحيآآآتي لك ...





آخر مواضيعي

0 صوووووووور انمي
0 قصه what do you think
0 مورثة جينية بالمخ مسئولة عن النشاطات الذهنية والمشاعر الحادة
0 اوقات الفراغ (( دعوه لكل شباب زحمه ))
0 [[]] مـمـكـن أسـأل..لـيـه أحـبــك؟؟ [[]]
0 Mms أن كان للغلا حد أنت أبعد حدوده
0 تقرير مالي عن شركة صافــــــ26/3/2008ــــــــولا
0 القرحه الهضميه
0 يتبع (( سلسلة - علمائنا المسلمين )) جابر بن حيان
0 مقاله لفهد الاحمدي - الحكمه من وجود الشنب ..!!

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس

قديم 25-Feb-2008, 08:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 271512
المشاركات: 10 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
jamel511 غير متصل

كاتب الموضوع : mulberry المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


مشكور وسلمت يداك ع المعلومات

بإنتظار جديدك





آخر مواضيعي

0 مطلوب حلقات مسلسل شبابيك
0 مطلوب حلقات مسلسل شبابيك

 
عرض البوم صور jamel511   رد مع اقتباس

قديم 26-Feb-2008, 08:09 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
من كبار شخصيات المنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منبع الشوق

البيانات
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 26936
المشاركات: 27,739 [+]
بمعدل : 9.79 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 242
 

الإتصالات
الحالة:
منبع الشوق غير متصل

كاتب الموضوع : mulberry المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


يعـــــــطيك العافية


اشكرك وسلمـــت يـــداكـ

الموضوع الرائع

بإنتـظـا ر جديدك


أرق وأجمل التحايا





آخر مواضيعي

0 كاريكاتير ليوم (((( الثلاثاء ))))
0 ياعين هلي صافي الدمع هليـه(o-o)
0 إعلان من هيئة السوق المالية بشأن تداول شركة أنعام الدولية القابضة
0 ღ♥乂♥ღ .ستايلاات فوتوشوب رووعهღ♥乂♥ღ ()
0 تقديرات أولية : تغطية اكتتاب "كيان السعودية" 475 % وردّ الفائض الأحد
0 التــــــــــــــــــــــوحـــــــــــــــــــــــ ـد
0 الدمج بالفوتوشوب بطريقة احترافيه / درس
0 ما هو بيدي أكتم الدمعة و أنوح. تصميمo_0
0 كاريكاتير ليوم الاربعاء لا يفوتك
0 كيف يصوم القلب

 
عرض البوم صور منبع الشوق   رد مع اقتباس

قديم 26-Feb-2008, 10:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مآمثلـهْ آحـد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كــبرياء انثى

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 272565
المشاركات: 1,443 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
كــبرياء انثى غير متصل

كاتب الموضوع : mulberry المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


يعطيك العافيه عالموضوع المفيد
بنتظار جديدكـ





آخر مواضيعي

0 ليـــت الذي مات انت وليس هو
0 ღ♥ღ تعـب قلبــي ღ♥ღ
0 ازعاج النائم يؤدي الى الوفاه
0 وٍاللـٌـه لًٍـوٍ هٍَـوُ"جــُـٍُـدآر"كـــًٍَآن حـًسَِّ ..
0 عّــلّـــّمــّونـّـــيّ..وّآكــّـتـشـّفـتّ آنـهّـمّ لآ يـّعـّلـمّونّيّ
0 تـــقوى الله
0 الــعــــائــــده....
0 ● --{ حٌ ـشٍآ لآ أنٍتٌ وْلآ غيرڪ ولآ عٌشٍرة مْنٍ أشٌڪِاْلْكَ }--●
0 تعالو شوفو حتى حبهم ذكي
0 ----من صفات الجنة !!! -----

 
عرض البوم صور كــبرياء انثى   رد مع اقتباس

قديم 29-Feb-2008, 02:49 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ••{ ﺼﻤټـے ڎٻحـﻨـے εïз

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 133812
المشاركات: 6,143 [+]
بمعدل : 2.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ** LoVely Home **..
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 139
 

الإتصالات
الحالة:
••{ ﺼﻤټـے ڎٻحـﻨـے εïз غير متصل

كاتب الموضوع : mulberry المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


مشكور على الموضوع


والله لايحرمنا من جديدك


تحياتي لك





آخر مواضيعي

0 ||دام أنـا بعينـك حـقـيــره أعـشـقـك يا أعظـم حقـيـر||
0 من شاب سعودي الى بنات السعودية//الحقو جونان
0 لماذا سميت المرأة بـ(( woman )) والرجل بـ(( man ))
0 قصة مؤلمه (لايدخل اقل من 18 سنه)
0 مميزات العزوبية للبنــات ,,, والشباب
0 وربــــــــي احـــــــبك يا سـ/ـخــ/ــيف ...
0 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
0 كم مره ؟؟؟؟
0 السلا عليكم و رحمة الله و بركاته .....
0 الي عنده لايبخل علي ,,,

 
عرض البوم صور ••{ ﺼﻤټـے ڎٻحـﻨـے εïз   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 0
There are no names to display.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوجبه الوحيده اللي قد تخلو من الرز في السعوديه هي وجبة الفطور ( الرحال ) ضحك و فرفشة و نكت و طرائف و فله و صرقعه و دجه 17 24-Dec-2008 04:26 PM



الساعة الآن 03:01 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1