التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي منتدى الطب منتدى الاطباء منتدى العلاج الاعشاب الصحة التداوي بالاعشاب والطب البديل والوقاية من الامراض دواء كل دواء أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاسنان طب الأسنان العيون نفسي طب شعبي رجيم الاعشاب اسرع رجيم


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

حقيبة السفر الطبية و كيفية إعدادها

هناك بعض النصائح التي يتعين على كل مسافر أن يعيها جيداً ولا يغفلها وذلك لكي ينعم بسفر آمن دون حدوث ما يقلقه أو ما يفسد عليه أوقاته السعيدة ومنها ضرورة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 15-Mar-2008, 05:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
من كبار شخصيات المنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ღღ جوليانة ღღ

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 164347
المشاركات: 4,285 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في دفئ مشاعري ,,,
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 214
 

الإتصالات
الحالة:
ღღ جوليانة ღღ غير متصل

المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
حقيبة السفر الطبية و كيفية إعدادها


إعدادها MDR93068.jpg

هناك بعض النصائح التي يتعين على كل مسافر أن يعيها جيداً ولا يغفلها وذلك لكي ينعم بسفر آمن دون حدوث ما يقلقه أو ما يفسد عليه أوقاته السعيدة ومنها ضرورة التحصن من أماكن انتقال بعض الأمراض المعدية عن طريق أخذ اللقاحات المختلفة فضلاً عن اصطحاب حقيبة السفر الطبية التي تشمل على بعض الأدوية اللازمة للإسعافات الأولية .

هناك عدة ارشادات عامة للسفر الصحي منها :

- التزامك بالإرشادات تضمن لك سفراً ناجحاً أياً كان هدفك من السفر .. السياحة .. العلاج .. العمل .. الدراسة
- التزامك بتعليمات المختصين يضمن سلامتك في الحل والسفر
- راجع أقرب مركز صحي أو عيادة واطلب الاستشارة الطبية قبل سفرك بـ 6 – 8 أسابيع
- اسأل عن الامراض المتفشية في البلد الذي تنوي السفر إليه ، وتأكد فيما إذا كنت بحاجة إلى حقن من لقاحات معينة ، واحرص على اخذ كل التطعيمات التي يوصي بها طبيبك حسب وجهتك في الصفر

جهز حقيبة السفر الطبية التي يجب أن تشتمل على :


- شرائط وعصابات وضمادات من الشاش وقطب للبثور
- مواد معقمة
- مواد وأدوات واقية من الشمس
- مواد مضادة للحشرات
- بودرة ضد الفطريات
- مسكنات الألم
- مضادات التحسس والاحتقان
- مستحضرات لمرض دوار البحر أو دوار الطائرة أو حتى السيارة
- ادوية وصفية للملاريا أو الاسهال حسب ارشادات الطبيب
- يجب أخذ كمية كافية من الأدوية التي اعتدت استخدامها أو التي قد تحتاج إليها خلال رحلة السفر ، وتشمل هذه الأدوية علاج الامراض المزمنة ، وادوات الاسعافات الاولية أو أية أدوية أخرى تستخدمها
- يجب حمل الادوية باليد وعدم وضعها مع الأمتعة منعاً للتلف والضياع


الحامل و السفر :

يمكن للمرأة الحامل السفر بين الشهرين الرابع والثامن ، حيث إن السفر في الأشهر الثلاثة الأولى قد يعرضها للإجهاض ، كما أن السفر في الشهر التاسع قد يعرضها للولادة المبكرة وارتفاع الضغط الشرياني ، وفي كل الأحوال يجب إستشارة الطبيب

تعليمات عامة حتى تضمن لك سفراً ناجحاً :

إن رحلة السفر بحد ذاتها تمثل نوعاً من الاجهاد والارهاق للمسافر خاصة في الرحلات الطويلة سواء كان السفر عن طريق البر أو البحر أو الجو .
فهناك بعض المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها بعض المسافرين حتى قبل وصولهم إلى البلد وذلك أثناء السفر ، مثل انخفاض مستويات الاكسجين أو التعرض للضغط الجوي المنخفض في السفر جواً أو تخثر الدم في الأوردة نتيجة الجلوس الطويل ، وقد يصاب المسافر بالدوار ...

إن كنت من النوع الذي يصاب بالدوار ، فاطلب من طبيبك الادوية المناسبة .
ولمنع تخثر الدم في الاوردة أثناء الجلوس في الرحلات الطويلة ، فحرك ساقيك عدة مرات كل ساعة أو امشي في الممر في الطائرة كل ساعة ، وفي حالة الرحلات الطويلة عن طريق البر ، جيب التوقف قليلاً والمشي لتحريك الدورة الدموية .

إن كنت قائد المركبة في حالة السفر براً ، احرص على الالتزام بالسرعات المحددة ، والبس حزام الامان أنت وجميع الركاب معك ، وانتبه لحالة الطريق ، وحاول أن تتجنب السواقة ليلاً ، وقبل كل ذلك تأكد من سلامة المركبة قبل المغادرة .

إنك تهدف من سفرك البحث عن الراحة والاستجمام واستعادة النشاط والحيوية لتعود بعد فترة الاجازة أكثر نشاطاً وحيوية ، فاحرص على اخذ كفايتك من النوم خلال السفر ، ولا تجهد نفسك بالسهر الطويل ثم الاستيقاظ مبكراً في اليوم التالي ، لتعود بعد فترة الاجازة منهكاً تطلب الراحة .

يفضل أن توفر يوماً على الأقل من الإجازة وتعود مبكراً من السفر ، فكثير من المسافرين يعودون من سفرهم ويباشرون أعمالهم في اليوم التالي لعودتهم مباشرة ، فالراحة لمدة 24 ساعة على الأقل ضرورية ويحتاج إليها الجسم للتكيف والعودة إلى الحياة الطبيعية



prdfm hgstv hg'fdm , ;dtdm Yu]h]ih





آخر مواضيعي

0 مستعدين للاختبارات متاكدين ؟؟!!>> طب خذو نصايحي *_^
0 نعم أو لا (( المسلسلات التركية )) !!!!!
0 أول تصميم لي (( لا تحرموني ارئكم وانتقادتكم ))
0 يبه شلونك ؟! (( جدا مؤثرة ))
0 [الام الرقبة و العنق (نصائح وإرشادات للوقاية والعلاج)]
0 لماذا لا تعترف المراة بأنها ذات ملامح عادية او قبيحة وتعتبر نفسها ملكة جمال !!!!
0 قصة محرجة اقراها لوحدك .......
0 هل انت جدير بحمل لقبك ؟؟!!
0 صورة تموت ضحك ( عقاب اللي مايسمع الكلام )
0 سجل حضورك واكمل القصة *_^ >> ارجو التثبيت

 
عرض البوم صور ღღ جوليانة ღღ   رد مع اقتباس


قديم 15-Mar-2008, 06:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~♥ أميرة ♥~

البيانات
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 218775
المشاركات: 3,809 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: مبعثرة بين السطور
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1254
 

الإتصالات
الحالة:
~♥ أميرة ♥~ غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي




ثااااااااااااانكس جوجو على هذه المعلومات

ههههه اكيد ناخذها لما نسافر ندرس<<<واااثقة

يسلمووو

تحيتي لك..

كول على كول





آخر مواضيعي

0 وقال القدر كلمته !!(( بقلمي))
0 عندك شي ودك تحفظه هنا السر ؟؟!!!
0 احفظ هذه الكلمات وكن كأي مواطن إنجليزي!!!
0 حفيد الرسول-صلى الله عليه وسلم-(هزاع الشريف)
0 تساؤلات لكل عضو؟؟؟؟
0 نزل المعدل ..ايش يعني ؟!!
0 آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه والله حاسة راسي بينفجر!!!!!
0 مسابقة أفضل محاور (حصرياً) للعضو الأكثر إقناعاً..
0 أنا ملفتة إذا أنا متطورة وكول !!!
0 *~ تبـــــــ مبعثرة ـــــــــاريح ~*

 
عرض البوم صور ~♥ أميرة ♥~   رد مع اقتباس

قديم 15-Mar-2008, 07:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
تاج على راسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alm7b

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 68517
المشاركات: 46,428 [+]
بمعدل : 9.20 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: z7mh.com
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 704
 

الإتصالات
الحالة:
alm7b غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


الله يعطيك العافيه


وسلمت يداك

مع شوقنا لجديدك وابداعك

تحياتي وتقديري





آخر مواضيعي

0 تصميم لمنتدى زحمه
0 قصيده للشيخ عائض القرني
0 (( New )) صور مسن (( New ))
0 كاميرا صنعها شياطين الانس
0 جيب اللكزس الجديد
0 سبحان الله (( أنظرو لفضل القرآن الكريم ومااكتشفه العلم الحديث ))
0 تطوير علاج بالجينات لمرض التهاب المفاصل
0 رائعة الامير بدر بن عبدالمحسن
0 مقابله مع اقوى هكر سعودي (( الجانح ))
0 بحــيره في جنــوب المملكة العربيه السعوديه ...

 
عرض البوم صور alm7b   رد مع اقتباس

قديم 15-Mar-2008, 07:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الخـآ‘رج عن القـٍـٍـٍآإنونٍ
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية » άŻỔž

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 14571
المشاركات: 30,826 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: المٍلحَق
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 1402
 

الإتصالات
الحالة:
» άŻỔž غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


موضوع مهم لكـل شخص ..

يعطك العافيه يالغاليه





آخر مواضيعي

0 ::.نتائج قرعه دورى ال 8 لدورى الابطال uefa+ شرح النتائج والمواجهـات بطريقه رائعه::.
0 بعـــد الحــــب
0 طــلبـــــــات صــور للاعبــــين
0 *.العادات الصحّية التي يحبّها الأطـفال*.
0 شوف السحالي وش يسوون داخل الفصل...........
0 ::][ السير:عائلة جليزر لن تبيع كريستيانو رونالدو ][::
0 •!¦[• مـــنـــافـسـات طـــاقــم الاداره •]¦!• •!¦[• رهـف X دلوعه •]
0 ▲ خادم الحرمين الشريفين يدعوا لإقامة صلاة الإستسقاء الخميس ▲
0 عـــــــــــــدنا >>>>الجــــولة الثانية>>>>التـــــصويت
0 .: بعض اقوال الفلاسفه عن الرجل :.

 
عرض البوم صور » άŻỔž   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2008, 12:23 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية DařK WhispêŘ

البيانات
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 183335
المشاركات: 4,429 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: behind you
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 184
 

الإتصالات
الحالة:
DařK WhispêŘ غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


يــعــطـيـكـ.. العــآآفــية .. ع المــوضوع الرآآآئــع

تــســلمـ.. ايــدكــ..

بإنتــظــار جديــدكــ..

تــحــياتــي لكـــ..





آخر مواضيعي

0 http://www.aljazeerasport.net/NR/exeres/7B38E74F-0FE5-45B2-BB8B-9615696AD3E4.htm
0 .:: فــيـلمــ definitely maybe ::.
0 فــيــلمــ (The Hills Have Eyes) مــع التــرجـمة
0 إيتو وأوليغير ينضمان لقائمة مصابي برشلونة
0 فيردر بريمن يتغلب على هامبورج وينتزع صدارة البوندسليجا
0 الــــدوري الانجــلـــيزي
0 Pirates.of.the.Caribbean.At.Worlds.End.2007.TS.XVi D.[rmvb formate] مترجم
0 :: فـيــلـمـ American Gangster ::
0 الهلال يواصل زعامته للأندية السعودية ويحقق كأس ولي العهد السعودي بعد فوزه على الإتفاق
0 بايرن لن يعترض رغبة سانيول بالرحيل

 
عرض البوم صور DařK WhispêŘ   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2008, 12:48 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
من كبار شخصيات المنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ღღ جوليانة ღღ

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 164347
المشاركات: 4,285 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في دفئ مشاعري ,,,
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 214
 

الإتصالات
الحالة:
ღღ جوليانة ღღ غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


يسلمو ويعطيكم ال فعافية على المرور

تقبلو تحياتي ومودتي لكم ,,,,





آخر مواضيعي

0 (** ملف متكامل عن الخلطات الطبعية للجمال**) ( متجدد )
0 احبة ويحبني اذن !!!!؟
0 حقيبة السفر الطبية و كيفية إعدادها
0 ممكن اصير زحمة من الخيال
0 قصة محرجة اقراها لوحدك .......
0 [الام الرقبة و العنق (نصائح وإرشادات للوقاية والعلاج)]
0 إلى غلا القمر ...!!!
0 دردشة الجادة (( دعوة للنقاش وتبادل الارآء ))
0 يا تساعدوني ياتساعدوني بليييز ؟؟؟
0 بــــــــــــــــــــــــــــلاني !!!

 
عرض البوم صور ღღ جوليانة ღღ   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2008, 07:00 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 156448
المشاركات: 6,137 [+]
بمعدل : 1.24 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جــــــــدة
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 122
 

الإتصالات
الحالة:
الـــــــمــــــاســـه غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي



يعطيك العافيه على الموضوع القيم

في انتظار جديدك

تحيااتى لك





آخر مواضيعي

0 ₪ حالنا يندى لهُ الجبين ₪
0 لو ان العمــــر لحظات ........... اي اللحظـــات ستختــــــار.؟؟؟
0 اختبر نظرك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 موقع عن التعليم الالكتروني لتطوير تدريس الرياضيات
0 يدعي انه المهدي المنتظر (( بالصور )))
0 إقرأ هذا الرقم إن استطعت
0 أصغــــــــــر عريـــــــــــــــــــس << ياويلي والله حرااام
0 $$$$ صــــور مـــؤلــــمــــة $$$$
0 صورة امرأة برأسين
0 حقير يغتصب جثة فتاة عذراء ويقوم بتشريحها000بالصور.000!!

 
عرض البوم صور الـــــــمــــــاســـه   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2008, 01:30 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
شخصية هامة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية DEL10 PIERO

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 88213
المشاركات: 25,434 [+]
بمعدل : 5.07 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في النجاح الدائم
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 378
 

الإتصالات
الحالة:
DEL10 PIERO غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


بسم الله الرحمن الرحيم..!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..!!
مشكور ويعطيك العافية على الموضوع الرائع..!!
وننتظر جديدك بشوق..!!
تحياتي..!!
زيد..!!





آخر مواضيعي

0 ~~~~ }}}} فــي وصـــف ج ــهــنــم {{{{ ~~~~
0 [! عبدالعزيز: أول اغنيهـ له / تضحكـ مع غيري / !]
0 البرايم السادس عشر ستار اكاديمي 5 (صور+فديو) ‏
0 ماجد المهندس والرويشد باوبريت "" نحلم ببلدنا ""
0 عماد والحادث
0 في أوّل حوار له بعد منع مسلسله «للخطايا ثمن» نايف الراشد: لم أطلب من الممثّلات ارتداء
0 سياره تنقلب بمنه شلبي ثلاث مرات
0 تاسع تقييم لستار مليون
0 نجوى كرم تفتتح «ستار أكاديمي» منتصف الشهر الجاري + خالد بو صخر في ستاراك 5
0 ▌•:*¨`*:•.☆راحت رجال ترفع الدروازه وجتنا رجال مطنزة والعازة▌•:*¨`*:•.☆

 
عرض البوم صور DEL10 PIERO   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2008, 01:47 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
رۉح آلمنٺدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ܔْށالقاسيܔْށ

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 261862
المشاركات: 9,966 [+]
بمعدل : 2.07 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ღღ جمب البحر ღღ
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 755
 

الإتصالات
الحالة:
ܔْށالقاسيܔْށ غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


موضوع رائع

الله يعطيك العافيه


وسلمت يداك

مع شوقنا لجديدك وابداعك

تحياتي وتقديري





آخر مواضيعي

0 قصص واقعيه <<<تجربه شخصيه ...مواقف مع الجن " اذكروا الله"
0 مشرفـ منتدى التسالي 2
0 بوق واسطوانة
0 حلقات دراغون بول Gt -كاملة تحميل مباشر
0 مشاركاتي فوق 500 مشاركة ابغاكم تغيرونها الى زحمة من الخيال وبس
0 ارجو الاجابه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 الحا الكامل للعبة رزدنت ايفيل 4321
0 اسرار 4tg,وكراش تيم راكنق,وترو كرايم
0 Nightmare Creatures 3 ... سلسلة الرعب القديمة تعود من جديد
0 بسرعة ادخلو يا المشرفين

 
عرض البوم صور ܔْށالقاسيܔْށ   رد مع اقتباس

قديم 16-Mar-2008, 04:16 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
من كبار شخصيات المنتدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ღღ جوليانة ღღ

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 164347
المشاركات: 4,285 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في دفئ مشاعري ,,,
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 214
 

الإتصالات
الحالة:
ღღ جوليانة ღღ غير متصل

كاتب الموضوع : ღღ جوليانة ღღ المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
افتراضي


يسلمو على المرور الرائع تحياتي لكم ,,,





آخر مواضيعي

0 ممكن اصير زحمة من الخيال
0 صور معبرة !!! ( واللة قمة النذالة ) ؟؟؟
0 انا لا من كتبتـ الشعر في وصفكـ تذوب جبال .....
0 نعم أو لا (( المسلسلات التركية )) !!!!!
0 مالذي يكرهه الشاب في الفتيات؟؟.....ومالذي تكرهه الفتاة في الشباب؟؟؟
0 استشارات الموضه ***
0 أول تصميم لي (( لا تحرموني ارئكم وانتقادتكم ))
0 ياليتنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــي...... ...{
0 (( أحببتني حتى احببتك ))
0 بــــــــــــــــــــــــــــلاني !!!

 
عرض البوم صور ღღ جوليانة ღღ   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 0
There are no names to display.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لمني بشوق واحضني000بعادك عني بعثرني للكاتبه المتميزه اميرة الورد25 Soare قصص و روايات و حكايات 172 14-Sep-2011 12:35 AM
"سحر عيونها" قصه روعه رومانسيه واحداثها مشوقه ومثيره amr el liali قصص و روايات و حكايات 352 07-Aug-2010 02:49 PM
أحكام الصلاة في السفر ● ضحڪَہۧ طفـلہۧ ● السياحة و السفر - دليل السياحة 3 29-Oct-2009 02:53 PM
احكام الصلاه فى السفر..الدول وعواصمها •.کہـلاسہـگ.• السياحة و السفر - دليل السياحة 10 09-Aug-2009 12:30 PM



الساعة الآن 08:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1