التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي منتدى الطب منتدى الاطباء منتدى العلاج الاعشاب الصحة التداوي بالاعشاب والطب البديل والوقاية من الامراض دواء كل دواء أعشاب طبيه فوائد الخضروات والفواكة التغذية السليمة حافظ على وزنك طب الاسنان طب الأسنان العيون نفسي طب شعبي رجيم الاعشاب اسرع رجيم


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

فوائد البقدونس الصحية

http://www.m5zn.com/newuploads/2016/08/16/jpg//e708028a8cb28a2.jpg يعتبر البقدونس من الخضروات الورقية اللذيذة التي يفضل الكثير من الناس إضافته للعديد من الأطباق اليومية نظرًا لمذاقه المميز وفوائده الصحية المتعددة. تسلط مجلة حياتكِ في هذه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 16-Aug-2016, 03:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ألمشرفة العامة
الرتبة:

 المــديـر الــعـــام


البيانات
التسجيل: Dec 2015
العضوية: 1002267
المشاركات: 40,777 [+]
بمعدل : 20.51 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متصل

المنتدى : الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي
Icon26 فوائد البقدونس الصحية






يعتبر البقدونس من الخضروات الورقية اللذيذة التي يفضل الكثير من الناس إضافته للعديد من الأطباق اليومية نظرًا لمذاقه المميز وفوائده الصحية المتعددة.

تسلط مجلة حياتكِ في هذه المقالة الضوء على فوائد البقدونس الغذائية لتتشجعي على إضافته لأطباقك اليومية للحصول على القيم الغذائية التي يمكن للبقدونس تقديمها لكِ ولأفراد أسرتك.
السكري

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول البقدونس يوميًا وبشكل منتظم وكميات مناسبة يساعد في الحماية من أخطار الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 26% وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من المركب الطبيعي ميرسيتين.
فيتامينات

يحتوي البقدونس على نسب عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وجماله، ومن الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها من البقدونس بكثرة فيتامين أ و ج، لذلك ينصح الخبراء من يعانون بنقص في تلك الفيتامينات بضرورة تناول البقدونس يوميًا.
معادن

بالإضافة لاحتواء البقدونس على نسبة كبيرة من الفيتامينات فإنه يحتوي على نسبة كبيرة أيضًا من المعادن العضوية الضرورية لصحة الجسم وأعضائه، ومن العناصر التي يتحتويها البقدونس الحديد والكبريت اللذان يعتبران علاج طبيبعي ورائع للتخلص من مشكلة فقر الدم أو الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد بالجسم.
صحة الكلى

يمنح البقدونس مرضى الكلى بعض الراحة وذلك لحمايته الكلى من حصوات أوكسالات الكالسيوم التي تضر بصحة الكلى وتؤثر على صحتها، مما يجعله علاج رائع وفعال بالنسبة للعديد من مرضى حصوات الكلى.
مضادات أكسدة

أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن البقدونس يساعد في الحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تنشيط الجهاز المناعي الذي يكافح الأمراض التي تهاجم الجسم، لذلك ينصح بتناول البقدونس والأغذية المضاف لها للعناية بصحة الجسم.





t,hz] hgfr],ks hgwpdm





آخر مواضيعي

0 لغز سلة الموز
0 تحميل كتاب الأجناس الأدبية
0 مسلسل الحب لا يفهم الكلام مدبلج الحلقة 49
0 فكر قبل أن تتكلم
0 مناقشة سبل الابتكار بتدريس اللغة العربية في المدارس الخاصة
0 حقائق يجب أن تعرفها على بطولة القارات
0 كحيلان يجتمع بالجهاز الفني عقب التدريبات .. وكانافارو يُعيد الفترة الصباحية
0 بطلة حب للإيجار في موقف محرج أمام الكاميرا في مهرجان ضيافة في دبي
0 الإدارة العامة لتطوير تقنيات التعليم والتعلم
0 قصيدة صدقيني حبيبتي

 
عرض البوم صور latifa Naf1   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
latifa Naf1
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البقدونس latifa Naf1 الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 0 12-Aug-2016 02:25 PM
بحث حول فوائد زيت الزيتون للجسم melle loubna منتدى البحوث العلمية - بحوث كاملة - تقارير جاهزة 1 19-May-2016 01:19 PM
كل مايخص الصحة المدرسية melle loubna منتدى الطلاب و التعليم 0 29-Jan-2016 01:26 PM
فوائد بعض الخضروات ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 2 29-Oct-2010 02:57 AM
البقدونس القمر المضيْ الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 3 05-Nov-2009 01:48 AM



الساعة الآن 08:11 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1