التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أسرار البنات - عالمي الخاص اسرار البنات  و مشاكل البنات عالم البنا ت عالم المراءة مشاكل الفتيات  بنات بنت البنات بنت البنت  الجميلات الخليجات العربيات العربية الخليجية السعودية  الاماراتية الكويتية المصرية العمانية اليمينة السورية القطرية البحرينية كل مايخص بنات من اسرار خفايا .. قسم خاص بالفتيات ( الغير متزوجات) يناقش مشاكلهن وهمومهن وكل ما يخص حياتهن العامه والخاصة ... يمنع دخول الشباب في هذا القسم وهو خاص بالفتيات فقط


استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية
::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

الإهداءات

تعرفي على فوائد الأحضان النفسيه والجسديه 2017

من منا لا يحب أن يحتضن الأشخاص الذين يحبهم ويبادلهم أحاسيس المودة؟ سواء كان قريباً غالياً أو صديقاً عزيزاً أو حبيباً ودوداً، فإن الحضن المتبادل وسيلة للتعبير عن مكنون الأحاسيس

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 17-Oct-2016, 12:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جايكم مقلع

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 1006970
المشاركات: 11,328 [+]
بمعدل : 6.72 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس :
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متصل

المنتدى : أسرار البنات - عالمي الخاص
افتراضي تعرفي على فوائد الأحضان النفسيه والجسديه 2017


الأحضان والجسديه 2017 1476695252273.jpg

من منا لا يحب أن يحتضن الأشخاص الذين يحبهم ويبادلهم أحاسيس المودة؟ سواء كان قريباً غالياً أو صديقاً عزيزاً أو حبيباً ودوداً، فإن الحضن المتبادل وسيلة للتعبير عن مكنون الأحاسيس وما تشعر به النفس من مودة تجاهه.

وكما أن الحضن المتبادل يفتح النفس ويطرق أبواب الروح بما يبعثه من رسائل الحب، فإنه كذلك يؤثر بشكل جد إيجابي على صحة الإنسان بشكل عام. من خلال هذا المقال، سنعدد لك مزايا الاحتضان الصحية.

الفوائد الصحية والنفسية للاحتضان:
بينت مجموعة من الدراسات أن الاحتضان يساعد المخ على إفراز مادة الاندورفين المعروفة بقدراتها العلاجية، وزادت على أن هذا السلوك يمثل طريقة جد فعالة للشعور براحة نفسية واطمئنان تام، وللتخفيف من الضغط الدموي كما أنها يمكن أن تخفف من شدة الآلام التي تعاني منها المرأة في فترة الحيض.



ويسمح هذا السلوك كذلك بالتخفيف من أوجاع الرأس، والتهدئة من الانفعال العصبي، والنقص من تأثير الإرهاق والاكتئاب والقلق والأرق. ويرفع الاحتضان كذلك من تقدير الشخص لنفسه كما يقلل من الشعور بالوحدة وبالخوف كما أنه يمنح النفس حالة من الرضى والاطمئنان.

الاحتضان: منصة إطلاق الهرمونات !
وتعتبر لحظة الاحتضان من بين الأوقات التي يقوم فيها الجسم بإفراز مجموعة من الهرمونات التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان. فمثلاً، يقوم الجسم أثناء الاحتضان بإفراز هرمون الأوكسيتوسين المعروف كذلك باسم "هرمون العواطف" والذي يمنح الشعور بالراحة والسعادة مهما كان عمر الشخص، وهو الأمر الذي حدا بعض الأخصائيين النفسيين إلى الاعتماد في علاجهم لحالات معقدة من الاكتئاب على سلوك تبادل الأحضان.



ويقوم الاحتضان كذلك بمساعدة الجسم على إفراز هرموني الدوبامين والسيروتونين واللذان يمنحان الشعور بالاطمئنان والهدوء يدومان مدة طويلة. وأكدت الدراسات أن هذا السلوك يؤثر بشكل أكبر على النساء كما الشأن بالنسبة للمداعبة، حيث أنهن يستفدن من الميزات التي ذكرنا سابقا أكثر من الرجل.



وعند الأطفال، يساعد الاحتضان على تطوير معدل الذكاء وتجاوز التخوفات التي قد تخالجهم. حيث أنه في هذا السلوك الذي يقوم على تلامس الأجساد تمر مجموعة من الرسائل الإيجابية بين الشخصين، مما يؤدي إلى ارتفاع الطاقة الإيجابية عند كل واحد منهما واحساسه بالسلام النفسي وهو ما يشيع ثقافة السلام الاجتماعي.



وبشكل مجمل، يساهم تبادل الأحضان في الإحساس بأربعة مشاعر كبرى مهمة، فهو يمنح الشخص شعورا بالحماية، لأن الآخر يحضنه ويجعله في كنفه، كما أنه يجعل المرء يحس بالثقة وهو ما يطلق العنان للإبداع والعمل ويزيد من قدرة الشخص على العطاء.



وبالاحتضان يشعر الشخص بالأمان وهو شعور مهم للاستقرار النفسي والاجتماعي، وهو الأمر الذي يساعد على رفع سقف التألق والنشاط. كما أن هذا السلوك يزيد من قوة الإنسان وطاقته، مما يجعله قادرا على مواجهة مختلف تحديات الحياة بتفاؤل ونشاط.



بقي لنا أن نشير إلى أن الرسائل العاطفية تختلف بحسب علاقتنا بالشخص الذي نحضنه، فاحتضان صديق يشعر بدفء الصداقة والثقة، واحتضان الوالدان يشعر بالأمان والحماية، فيما أن احتضان الحبيب يشعر بالعشق والغرام.


juvtd ugn t,hz] hgHpqhk hgktsdi ,hg[s]di 2017





آخر مواضيعي

0 وظائف للرجال محاسب معرض
0 احدث موديلات الجمبسوت للمحجبات
0 قصيدة نار الحب 2019
0 قصيدة لحظة جفاف 2019
0 مطلوب موظفة محاسبة مالية
0 الأرصاد تكشف حالة طقس الجمعة
0 كل ما تحتاج لمعرفتة عن تضخم القلب 2019
0 20 حقيقة طريفة مضحكة تعرفها لاول مرة 2019
0 اضرار لصقات منع الحمل 2017
0 عادات تسبب تلف شعرك تجنبيها 2017

 
عرض البوم صور رمز الصفاء   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 1
رمز الصفاء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على فوائد الزنجبيل للبشره والشعر 2017 رمز الصفاء عالم الموضة والجمال - مكياج - ازياء - اكسسوارات 0 13-Oct-2016 02:54 PM
بحث حول فوائد زيت الزيتون للجسم melle loubna منتدى البحوث العلمية - بحوث كاملة - تقارير جاهزة 1 19-May-2016 01:19 PM
هل تعرف ما فوائد التفاح ريحان_1 الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 0 01-May-2014 10:49 PM
اضرار الادويه النفسيه ملووكه وافتخر عالم الأسرة - الحمل والولادة - عالم الطفل 1 16-Feb-2013 11:40 PM
فوائد بعض الخضروات ♥آًلطٍفڜـآًڹ¬• الطب والصحة - طب الاعشاب - الطب البديل - الطب النفسي 2 29-Oct-2010 02:57 AM



الساعة الآن 07:10 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1